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| 作家 | 吉田昌生 |
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| 出版社 | 三笠書房 |
| レーベル | 知的生きかた文庫 |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
いつでもできる、どこでもできる――きわめてシンプルで効果的な瞑想法を紹介。予約の途切れない瞑想講師が教える自己改革メソッド!
| 作家 | 吉田昌生 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2017/09/27 |
ネガティブな考え癖をやめて、「いま、ここ」に意識をおけば人生の流れが変わる!人間スキルが身につきます。
| 作家 | 吉田昌生 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2017/02/28 |
世界中の「すごい頭脳」たちが実践していると話題の「マインドフルネス瞑想法」がたった3分間から始められるメソッドを紹介。