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| 作家 | 宮島賢也 村井美月 田中ひろみ |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2020/02/28 |
★うつを自力で治した精神科医が実践する 薬に頼らないうつ改善メソッドを マンガでわかりやすく大公開! 「薬を飲んでも改善しない」、 「親や上司が理不尽」、「つい、自分で仕事を背負い込む」 こんな...
| 作家 | 宮島賢也 |
|---|---|
| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2018/04/13 |
自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精...