作家 | 戸田佳孝 |
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出版社 | 三笠書房 |
レーベル | 知的生きかた文庫 |
販売開始日 | 2020/11/20 |
1回1分の簡単なストレッチと筋トレが腰痛に効く! 自分でできる腰痛予防・改善法を、頼れる整形外科医がエビデンスに基づき解説!
作家 | 戸田佳孝 |
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出版社 | 三笠書房 |
レーベル | 知的生きかた文庫 |
販売開始日 | 2020/11/20 |
1回1分の簡単なストレッチと筋トレが腰痛に効く! 自分でできる腰痛予防・改善法を、頼れる整形外科医がエビデンスに基づき解説!
作家 | 戸田佳孝 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/11/08 |
『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系列)において、「手術をしない整形外科医」として 大人気の整形外科医が、15年間にわたる研究をもとに考案した 「ひざ痛を自分で治す方法」をイラストでわかりやす...
作家 | 戸田佳孝 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/02/22 |
『ホンマでっか!? TV』(フジテレビ系)のコメンテーターとして 大人気の整形外科医が、腰痛のセルフケアをわかりやすく紹介。 ヤンキー座りをして脊柱起立筋を伸ばせば 「腰痛の悪循環」...