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| 作家 | 戸田佳孝 |
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| 出版社 | 三笠書房 |
| レーベル | 知的生きかた文庫 |
| 販売開始日 | 2020/11/20 |
1回1分の簡単なストレッチと筋トレが腰痛に効く! 自分でできる腰痛予防・改善法を、頼れる整形外科医がエビデンスに基づき解説!
- 注目ワード： ノベライズ 10分で読めるシリーズ ヨネダコウ 週刊プレイボーイ 明坂つづり
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1回1分 腰痛が消える ちょいトレ 803円
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ひざ痛の97%は手術なしで治せる 1324円
作家 戸田佳孝 出版社 マキノ出版 販売開始日 2019/11/08 『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系列)において、「手術をしない整形外科医」として 大人気の整形外科医が、15年間にわたる研究をもとに考案した 「ひざ痛を自分で治す方法」をイラストでわかりやす...
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腰痛は「ヤンキー座り」で治る 1324円
作家 戸田佳孝 出版社 マキノ出版 販売開始日 2019/02/22 『ホンマでっか!? TV』(フジテレビ系)のコメンテーターとして 大人気の整形外科医が、腰痛のセルフケアをわかりやすく紹介。 ヤンキー座りをして脊柱起立筋を伸ばせば 「腰痛の悪循環」...
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