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| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
79歳のいまもチャレンジ精神旺盛な人気料理研究家が、健康でおしゃれに暮らしを楽しむシニアの食べ方、片付け方、心の持ち方を伝授。
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ちょっとおしゃれでずっと元気に暮らす 1400円
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2時間でできる! 1週間分の作りおきおかず 1100円
作家 村上祥子 出版社 PHP研究所 販売開始日 2018/11/09 15食材で1週間分(メイン5品+サブ10品)のメニューを2時間で作る画期的なレシピ本。あとはチンして食べるだけ。忙しい人必見!
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100歳まで元気でいるためのパパッと簡単! 作りおき 1121円
作家 村上祥子 出版社 PHP研究所 販売開始日 2017/05/26 「元気に長生き」はおいしく食べる! が基本です。偏りがちな栄養バランスも、頑張りすぎない「村上流作りおきのコツ」でパパッと解決。
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糖尿病のためのごちそうスープ 1100円
作家 村上祥子 出版社 PHP研究所 販売開始日 2016/07/08 血糖値改善にはスープが効く! めんどうな栄養計算は必要なし。ご飯・パンと組み合わせれば献立が完成! のごちそうスープレシピ。
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