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本日配信開始の新刊

「枝光聖人」の作品一覧

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  • 老筋トレ 1430円
    作家 枝光聖人
    出版社 法研
    販売開始日 2019/12/07

    7つの基本動作だけ! 中高齢者の筋トレ本決定版!毎日の不便を「喜び」に変える筋力アップの方法

  • はいはいエクササイズ 1540円
    作家 枝光聖人
    出版社 ベストセラーズ
    レーベル ワニの本
    販売開始日 2018/02/02

    「ひざや腰が痛くて運動なんてできない」 「わざわざジムに行くのは面倒」 「家に筋トレのマシンを置くスペースはない」 「寝たきりになるのは怖い」etc. その悩み、すべて「はいはいエクササイズ」...

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