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| 作家 | 石垣英俊 |
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| 出版社 | マガジンハウス |
| 販売開始日 | 2020/04/28 |
体をひねるだけ。縮こまった体がぐっと伸びて、気持いい!背中を整えるプロの技が自分でできる!背骨はケアをしないと老化します。背骨の老化は不調の原因に。なんとなく不調は、背骨老化のサインかも。このム...
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作家 石垣英俊 及川彩 出版社 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 販売開始日 2020/02/21 デキる人は、無意識にヨガしてる? スティーズ・ジョブズも実践した禅・瞑想の原点は、ヨガにある。「ポーズをとること」は、ヨガの1つの側面に過ぎない。ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すこと...
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