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新しいピラティスの教科書(池田書店)
1400円
作家
石部美樹
石垣英俊
高橋なぎ
出版社
PHP研究所
レーベル
池田書店
販売開始日
2018/07/20
本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストを用いて解説しています。
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