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| 作家 | 下川宏明 NHK出版 |
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| 出版社 | NHK出版 |
| 販売開始日 | 2019/02/22 |
心不全は、心臓の機能が低下して、血液の循環がうまくいかなくなる病気。社会の高齢化に伴い患者数が激増しており、「心不全パンデミック」が危惧されている。心臓を守って元気で長生きするために、日常生活の...
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シニアの心臓が危ない! そのむくみ、息切れ......... 972円
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NHK「きょうの料理ビギナーズ」ABCブック レンチン... 864円
作家 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2019/02/22 野菜を塩ゆでやレンチンなど、ごく簡単な下ごしらえをしてストック。あとは肉か魚を加えるだけで、食べたい味のメインおかずが即完成。じゃがいも・たまねぎ・にんじんなど全30種類の野菜を五十音順で収載し...
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すぐわかる!はじめてのSNS LINE Instagr... 864円
作家 池澤あやか NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/12/14 LINEをはじめ、Instagram・Facebook・Twitterのスマホでの使い方を丁寧に紹介。アカウント取得、アプリのインストール、登録、基本の使い方、安心して使うための方法などを詳しく...
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シニアの健康サポート! 1人分の簡単レシピ 756円
作家 本多京子 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/10/05 骨密度が気になる、便秘がち、のみこみづらい...。シニアにありがちな悩みを、食事面でらくらくサポートする一冊。シニア世代をしなやかに生きる本多京子氏が、市販のお惣菜などを上手に使い、1人分でもお...
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NHK出版 歴史ドラマがさらに面白くなる本 幕末 列藩... 1080円
作家 大石学 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/07/06 討幕派・佐幕派・幕府...さまざまな立場で、激動の時代を生きてきた人々。幕末に活躍した列藩それぞれの、特徴あるお国柄をわかりやすく紹介。また、西郷隆盛をはじめとする有名な藩士たちの来歴や、その後...
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はじめてのスマホ 困った!解決ブック 864円
作家 池澤あやか NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/07/06 スマホが「動かなくなった」「インターネットにつながらない」など「困った!」ときは、サッとページを開いて即解決。初心者がつまずきやすいトラブルとその対処方法を、丁寧な解説・手順と大きな文字でわかり...
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NHK趣味の園芸 栽培のコツがわかる ベランダガーデニング 1026円
作家 田中哲 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/05/11 ベランダで植物を育てるってどういうこと?誰でも気軽に始められるが、意外につまずきがちなベランダ園芸。日当たり、風通しなどベランダの環境を知ることで、栽培のコツが見えてくる。真似したい演出のアイデ...
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韓国ドラマ・ガイドブック 仮面の王 イ・ソン 1458円
作家 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/05/11 朝鮮の民を守るべく、身分を隠して悪の組織と戦う世子(セジャ)。彼と深い愛で結ばれる女性。世子の影武者。敵でありながら世子を愛してしまう女性‐‐さまざまな人物が織りなす激動の物語を、豊富なビジュア...
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スマート・ジャパンへの提言 日本は限界費用ゼロ社会へ備えよ 1296円
作家 ジェレミー・リフキン NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/05/11 世界に衝撃を与えたベストセラー、『限界費用ゼロ社会』から3年‐‐ ジェレミー・リフキンが唱える“最後の”産業革命はいまや、世界規模で急速に進む脱炭素革命とモビリティ革命によって、デジタル社会のな...
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シニアのひざの痛み ずっと歩ける!自分で治す! 972円
作家 池内昌彦 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/03/16 年齢のせいだと、あきらめがちなひざの痛み。その痛みは、筋力低下から寝たきりになる危険性や、不眠・抑うつといった心の不調にまでつながる可能性がある。まずは、今の自分のひざの状態を知るところから始め...
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シニアの糖尿病 長寿のための12の対策 972円
作家 荒木厚 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/01/10 「血糖値が下がらない」「薬ののみ忘れが増えた」「忘れっぽくなった」「ふらつきやすい」「食欲がなく、体重が落ちた」‐‐。そんな症状が気になる糖尿病をもつシニアとその家族が、健康長寿を目指すために知...
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1品で満足! 毎日食べたい蒸しおかず 842円
作家 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/01/10 フライパン・レンジ・鍋などに、肉や魚とたっぷりの野菜を入れたら、ふたやラップをして加熱しながらほったらかすだけ。「蒸すマジック」により塩分もカロリーも控えめなのに、うまみと栄養はギュッと詰まった...
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シニアの 減塩するからおいしいレシピ 756円
作家 小田真規子 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2018/01/10 しょうが焼き・から揚げ・ギョーザなど、ふだん食べている定番おかずがいつもの約半分の塩分でつくれて、しかもおいしいレシピが満載! 減塩のコツが、そのまま料理をおいしくつくるテクニックに。減塩レシピ...
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「あと1品」がすぐ決まる! 野菜のおかず365 1188円
作家 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2017/11/10 メインディッシュは決まった、あとは何をつくろう?冷蔵庫に残っているあの野菜、どうやって食べよう?そんな気持ちにすぐ応える、材料別の野菜レシピ。ニーズの高い「簡単漬物」「つくりおき」はもちろん、健...
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5日でわかる! はじめてのスマホ 864円
作家 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2017/09/28 機種の選び方、操作方法・設定、電話、メール、アプリなど‐‐スマホの基本的な使い方をギュッとまとめて5日間で学べるガイドブック。大きな文字で読みやすく、ノウハウをわかりやすく紹介。便利な機能や、お...
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簡単! おいしい! 3ステップで定番おかず 778円
作家 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2017/08/09 少ない道具でもあの定番料理がおいしくできる! 「切る・火を入れる・味つけする」の3ステップで、肉じゃがやしょうが焼き、ハンバーグからかき揚げまで、フライパン1つで失敗なくつくれるレシピを紹介。副...
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NHK 趣味の園芸 やさいの時間 初めてでも大成功!無... 1188円
作家 NHK出版 藤田智 出版社 NHK出版 販売開始日 2017/04/17 NHK『趣味の園芸 やさいの時間』でおなじみの藤田智氏監修による、初の「無農薬」栽培入門。ミニトマト・キュウリ・ハーブ類など、ビギナーに人気の野菜25種をラインナップ。栽培適期や野菜の性質を理解...
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よくわかる! お得に使える! はじめてのスマホ選びガイド 918円
作家 石川温 NHK出版 出版社 NHK出版 販売開始日 2017/04/17 スマホは何を基準に選べばいいか迷うもの。目的にぴったりのスマホの選び方や、安さが魅力の格安スマホ+格安simなど、スマホ選びがゼロからよくわかるスマホ選びのガイドブック。料金プランもじっくり比較...
