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本日配信開始の新刊

責めず、比べず、思い出さず 苦しまない生き方 禅と大脳生理学に学ぶ知恵

責めず、比べず、思い出さず 苦しまない生き方 禅と大脳生理学に学ぶ知恵
電子書籍版
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価格 550円(税込)
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対応端末
  • PCPC
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ページ数
  • 160
販売開始日 2014/07/18
紙書籍版 取り扱い中

この苦しみに満ちている世界、人生において、心が楽になり、生を充実させるための具体的な実践方法を示している。不安、心配、意欲の減退、自責などの感情は薬では治せず、自分の心で治すしかない。本書で示す「心のもち方」「言葉」「呼吸」「坐禅」「写経、読経」の中から、どれか一つを実践すれば、晴ればれとした人生に。

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    高齢化社会に突入した今、いかに健康で溌溂とした老後を送ることが、これまで以上に重要になってきました。健康な体を支えるためにすべきことは、食事の見直しでしょう。 著者が提案するのは「肉食の勧め」で...

  • 自分でもユーウツになる「その性格」を変える 682円
    作家 高田明和
    出版社 シティブックス
    販売開始日 2020/10/30

    性格というものは、心と体や環境によってつくられる脳のクセだと、脳科学者で医学博士でもある著者は教えてくれます。不安がるクセをもつ脳、決断できないクセの脳、キレるクセをもつ脳など、脳にはそれぞれに...

  • 40歳からの「バカになれる脳」の鍛え方 660円
    作家 高田明和
    出版社 シティブックス
    販売開始日 2020/06/12

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    作家 高田明和
    出版社 ウェッジ
    販売開始日 2020/04/24

    ■弘兼憲史氏推薦! 41人の実例が語る環境変化の「罠」。脳科学・心の問題の専門家が教える、「定年後の自分」を育てるヒント。 定年を境に多くの人は突然の環境変化に戸惑い、人によってはうつや認知症...

  • 〈ハッキリ脳〉の習慣術 682円
    作家 高田明和
    出版社 シティブックス
    販売開始日 2020/01/24

    病気でもないのに、すっきりしない人に、テレビやラジオで大活躍の健康博士が贈る知恵の数々。 ちょっとした生活習慣の見直しをするだけで、 すっきりハッキリするようになってきます。 今ひとつ、モヤモヤ...

  • 脳と心に効く言葉 660円
    作家 高田明和
    出版社 二見書房
    レーベル 二見レインボー文庫
    販売開始日 2019/12/11

    ストレスに克つ、限界をうち破る、自信がつく――人生を好転させる49の言葉

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