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本日配信開始の新刊

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
電子書籍版
価格 594円(税込)
ポイント還元 5ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 208
販売開始日 2014/10/10
紙書籍版 取り扱い中

なかなか解消しない肩こり、マッサージに行っても翌週にはまた行きたくなる、「首が前に出ている」と言われる。姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。

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「エクササイズ」カテゴリ