作家 | 酒井慎太郎 |
---|---|
出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2020/08/26 |
★関節や筋肉を本来あるべき状態に戻して 首・腰・股関節の痛みが消える! 100万人超を治療したゴットハンドが伝授する姿勢メソッド 「立つ」「座る」「寝る」...これらは、私たちが日常生活の...
価格 | 1100円(税込) |
---|---|
ポイント還元 | 11ポイント(1%) |
対応端末 |
|
ページ数 |
|
販売開始日 | 2017/03/31 |
紙書籍版 | 取り扱い中 |
しつこい腰痛・足のしびれ......350万人ともいわれる、脊柱管狭窄症で悩む人たちへ、あきらめるのはまだ早い! 適切なケアを続けていれば、腰痛の予防・悪化防止だけでなく、自力で治すことも可能です! 脊柱管狭窄症は背骨の腰部分にあるトンネル状の管(脊柱管)が狭くなり、その中を通っている神経が圧迫されて、腰痛や下半身のしびれなどを起こす病気。歩行が困難になり、将来寝たきりになる可能性もあります。手術が主な治療法とされていた脊柱管狭窄症を、手術をせず、しかも自宅で、自力で治せる方法を公開! 関節痛のスペシャリストとして腰痛治療を行ない、患者の99%を完治に導いてきた酒井氏が、痛み・しびれの原因や脊柱管狭窄症になるまでの腰痛の経緯などをわかりやすく解説。さらに本書のためだけに、究極のシンプルメニューを考案。シンプルだからこそ継続できる、改善できる! 脊柱管狭窄症セルフケアに効率的かつ効果的な一冊。
作家 | 酒井慎太郎 |
---|---|
出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2020/08/26 |
★関節や筋肉を本来あるべき状態に戻して 首・腰・股関節の痛みが消える! 100万人超を治療したゴットハンドが伝授する姿勢メソッド 「立つ」「座る」「寝る」...これらは、私たちが日常生活の...
作家 | 酒井慎太郎 市川智茂 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2020/07/28 |
ベストセラー『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』シリーズでおなじみの著者による、腰痛解消のためのセルフケア術をマンガで紹介!
作家 | 酒井慎太郎 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2019/10/18 |
「四十肩・五十肩は放っておけば治る」という民間療法は、大間違い。手術しないといけなくなくなる前にセルフケアを。
作家 | 酒井慎太郎 |
---|---|
出版社 | 内外出版社 |
販売開始日 | 2019/10/11 |
手の指が変形して痛い! それ、ヘバーデン結節です! ~推定患者300万人。原因は不明。40代以上の更年期の女性に多く発症~ ◆ヘバーデン結節は、手の指の第一関節に起こる疾患です。 「指先が痛く...
作家 | 酒井慎太郎 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2019/07/12 |
腰痛患者の二人にひとりは坐骨神経痛! 日本人の約8割が抱える仙腸関節のトラブルを治して、つらい痛み・しびれを改善!
作家 | 酒井慎太郎 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2019/04/26 |
手指や肘の痛みは首に、足の痛みは腰に原因があった! 自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれを改善。
作家 | いぬじゅん |
---|---|
出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHP文芸文庫 |
販売開始日 | 2021/01/22 |
財政難の劇団を救うため、女子高生劇団員がレンタル家族のお仕事に挑む!? 居場所がないと悩む全ての人に贈る、感動の青春&家族小説。
作家 | PHP研究所 |
---|---|
出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2021/01/22 |
3分で読める人気シリーズ第18弾! 12歳に訪れる特別なストーリー20話を収録。ラストは「まさか!」のエンディングをお約束!
作家 | 星亮一 |
---|---|
出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHP文庫 |
販売開始日 | 2021/01/22 |
尊王攘夷の嵐が吹き荒れる中、単独で開国に踏みきり、あくまでも幕府主導による国内統一を目指した直弼。時代と対決した男の生涯。
作家 | 佐々木みのり |
---|---|
出版社 | あさ出版 |
販売開始日 | 2021/01/15 |
便秘、痔、かゆみ、お腹の張り、肌荒れ... 温水洗浄便座・お風呂での洗いすぎがオシリトラブルの原因!? 医師が教える自分でできる最新のセルフケア方法。 ●痔や肛門の痒み、便秘だけではなく、お腹...
作家 | NHKスペシャル「食の起源」取材班 |
---|---|
出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2021/01/15 |
5回にわたって放送されたNHKスペシャル「食の起源」取材班が語る 体にも心にもよい「究極の幸せな食」とは? 朝の生活情報番組「あさイチ」とコラボ放送された 食生活を改善するための「実用情報」も盛...
作家 | 福永興壱 |
---|---|
出版社 | 文響社 |
販売開始日 | 2021/01/14 |
セキ込む!むせ返る!声かすれ!タンが出る!飲み込めない!コロナが怖い......屈指の名医陣が全解説!「肺炎対策」の決定版が登場!
作家 | 菊地臣一 |
---|---|
出版社 | 文響社 |
販売開始日 | 2021/01/14 |
新発見!誰にもある「腰椎の反りグセ」を「1分体操」で正せば脊柱管が広がり足腰のつらい痛み・しびれが改善!
作家 | 平田幸一 |
---|---|
出版社 | 文響社 |
販売開始日 | 2021/01/14 |
なかなか寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに目が覚める、熟睡できない――そんな不眠に悩んでいる人が日本に2000万人以上もいます。まさに国民病ともいえる不眠ですが、軽く考えてはいけません。最初...
作家 | 壮快編集部 |
---|---|
出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2021/01/08 |
新型コロナにまさかの感染! 生存率1%から復活を遂げた今振り返る闘病生活50日 プロ野球解説者 梨田昌孝 腸と心を整えよ! がんも新型コロナも寄せつけない免疫アップの極意を名医が指南 素問八王...
作家 | オーガスト・ハーゲスハイマー |
---|---|
出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2021/01/08 |
ココナッツオイルをはじめ、油への注目度が高まっている昨今、 本書は「いい油」「悪い油」をしっかりと知って、 健康長寿や美容に役立てる「油バイブル」と呼べる一冊です。
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
---|---|
出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2021/01/08 |
病気にかからず、健康で長生きできるかどうかは、私たちの身体の「免疫力」にかかっています。免疫力を高めるための100項目、できるところから取り組んで、新型コロナウイルスに負けない健常な体を手に入れ...
作家 | 主婦の友社 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2020/12/25 |
腎臓病は不治の病ではなかった。腎機能を高め守る食事、透析を回避するワザ、腎臓リハビリなど、今日からできる方法を徹底紹介。