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本日配信開始の新刊

正しいウォーキングの始め方

正しいウォーキングの始め方
電子書籍版
価格 638円(税込)
ポイント還元 6ポイント(1%)
対応端末
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販売開始日 2017/06/09
紙書籍版 取り扱い中

「毎日歩いているのに、やせない」「腕をふって1万歩も歩くようになったのに、何も変化がない」「一駅ぶん歩いているのに......」――。
普通に歩いていては、変わりません。
自分の「歩き力」を知って「ブリスクウォーキング」で歩くことで、体は確実に変わります。
フィジカルトレーナーが教える、太らない、高血糖にならない、体が軽くなる、超健康になる歩き方。

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