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本日配信開始の新刊

プロテイン ダイエット レシピ 基礎代謝UPで燃えるカラダを作る

プロテイン ダイエット レシピ 基礎代謝UPで燃えるカラダを作る
電子書籍版
価格 1144円(税込)
ポイント還元 11ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 98
販売開始日 2017/06/23
紙書籍版 取り扱い中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

日本初!プロテインパウダーを使った新ダイエット。美ボディに必須の高タンパクで低脂質な食事が手軽にできる!ガマンは不要、おいしさ重視のレシピでこの夏一生モノの体が手に入る!

ラクしてキレイに痩せたいなら、プロテイン!
美しいカラダのもととなるプロテイン(=たんぱく質)に注目した、新発想のダイエットレシピ!
食事制限をしてもキレイに見えなかったり、すぐリバウンドしてしまったりするのは、 タンパク質不足が原因!

この本では、市販のプロテインパウダーを活用した、手軽で高タンパクかつ低カロリーのレシピをご紹介します。
持ち歩きに便利なプロテインバーから毎日使えるお食事系、さらに、本来ならダイエットの大敵であるスイーツまで盛りだくさん。

“プロテインダイエット”なら我慢は不要!
おいしく、無理なく、健康的な美ボディを手に入れましょう。

山崎志保関連作品

  • ホーローで作るとかんたん!おいしい! 1210円
    作家 山崎志保
    出版社 主婦と生活社
    販売開始日 2019/06/21

    ホーロー大好き料理家・山崎志保さんが提案の、全58レシピ掲載。 ホーローは、保存容器やバット、鍋、ポット、ミルクパンなど、いろいろなシーンで活躍してくれるアイテム。 山崎さん愛用の素地が鋼板で...

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「ダイエット」カテゴリ