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本日配信開始の新刊

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
電子書籍版
価格 1386円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
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販売開始日 2018/04/13
紙書籍版 取り扱い中

自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。

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「メンタルヘルス」カテゴリ