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Android| 作家 | 工藤孝文 鈴木功 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2021/03/16 |
オートミールって、ご存じですか? 麦の一種である『燕麦(えんばく)(オーツ麦)』を脱穀して、加工した食品です。 最近、人気が高まってきているので、名前を耳にしたことがあるかたも多いかもしれませ...
| 価格 | 815円(税込) |
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| ポイント還元 | 8ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2018/11/15 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
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患者数が1,000万人を超えるといわれる「高血圧」。
高齢化や食生活の変化により、現在、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。
自覚症状がなく、突然襲うこれらの病気を防ぐには、血圧のコントロールが必要不可欠です。
本書では、名医、有名施術家がお勧めする療法や、おいしい食材&レシピなど11項目を紹介!
ズボラな人でも簡単で、毎日実践できるものばかりです。
高血圧でお悩みの人はこのムックを読んで、ぜひ実践してみてください!
※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
| 作家 | 工藤孝文 鈴木功 |
|---|---|
| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2021/03/16 |
オートミールって、ご存じですか? 麦の一種である『燕麦(えんばく)(オーツ麦)』を脱穀して、加工した食品です。 最近、人気が高まってきているので、名前を耳にしたことがあるかたも多いかもしれませ...
| 作家 | おにゃ 工藤孝文 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 別冊ESSE |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
7か月でー10.0kg(50代女性)、4か月でー10.5kg(30代女性)など、「#おにゃ式で食べたら、するっとやせた」と評判に! やせた人が食べていた糖質オフレシピ、大公開!!
| 作家 | 工藤孝文 |
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| 出版社 | 日東書院本社 |
| 販売開始日 | 2020/12/11 |
日本で、糖尿病や糖尿病予備軍と呼ばれる人は、合わせて約2000万人といわれています。しかし糖尿病と診断されても、「改善するために頑張らなきゃ! 」という思いが強すぎて心が折れてしまう人や、「合併...
| 作家 | 工藤孝文 工藤あき |
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| 出版社 | 辰巳出版 |
| 販売開始日 | 2020/12/04 |
現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超える血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医師から注意を促されることがあります...
| 作家 | 工藤孝文 |
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| 出版社 | 辰巳出版 |
| 販売開始日 | 2020/12/04 |
巷には数多くのダイエット法があふれていますが、一時的には痩せても「続かない」「途中で飽きてしまう」「忙しくて実践できない」「ストレスがたまる」ということが重さなり、結局リバウンドしてしまう人がほ...
| 作家 | 工藤孝文 工藤あき |
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| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
夫婦で、親子で、感染症から身を守るために、 日常生活に取り入れるべき健康生活習慣を紹介。 医師夫婦が実践する免疫力アップ法とは?
| 作家 | 野崎洋光 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2020/12/11 |
コツを覚えればたちまちプロの味!和食の名人が教える46の絶品小鍋レシピ
| 作家 | 野崎洋光 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2019/05/24 |
余分なものをそぎ落としたレシピでも、本質だけ抑えていればおいしい。和食の巨匠、野崎洋光が「おいしい」への最短の道をガイド。
| 作家 | 野崎洋光 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 池田書店 |
| 販売開始日 | 2019/04/26 |
食材の個性がわかれば、料理は簡単! もっとおいしく食べられる! レシピを探すより大事なことが満載!
| 作家 | 野崎洋光 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2014/10/24 |
毎日食べても飽きないものが一番おいしい。「分とく山」総料理長がシンプルがゆからおもてなしがゆ、それらに合うおかずまで88品(しな)を紹介。
| 作家 | 野崎洋光 |
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| 出版社 | 小学館 |
| レーベル | 小学館文庫 |
| 販売開始日 | 2014/06/13 |
簡単美味。「分とく山」野崎洋光氏が紹介する惣菜新定番。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読み...
| 作家 | 野崎洋光 |
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| 出版社 | 柴田書店 |
| 販売開始日 | 2014/03/07 |
人気の日本料理店「分とく山」の野崎洋光さんが提案する、おなかいっぱい食べて痩せるダイエットレシピ集。
| 作家 | 久代登志男 足立香代子 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/04/02 |
ちゃんと血圧を下げたい人のために、日々の生活の中での食べ方のコツを医師&管理栄養士のアドバイスを基に教える画期的な一冊。
| 作家 | 久代登志男 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2018/10/26 |
だれもがすぐに取り組める、血圧を下げるルールが満載。血圧を下げる食材や栄養素、食事法、生活術を紹介。
| 作家 | 飯島敬一 池川明 |
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| 出版社 | カンゼン |
| 販売開始日 | 2015/10/16 |
肩こり・腰痛・冷え・むくみ・便秘・肌荒れ、月経不順・月経痛・不妊症・更年期障害etc... たった1分で不調がみるみる消えていく! 耳ツボ「神門メソッド」は自律神経を元気にするスイッチです! ...
| 作家 | 渡辺尚彦 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2018/06/15 |
ついついほっておきがちな高血圧対策をマンガでわかりやすく解説!放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが増大します!
| 作家 | 渡辺尚彦 |
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| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2017/07/19 |
手のなかの、ある「スイッチ」を押すだけで、 体じゅうの血流がよくなる。そんな魔法のような場所があるのです。 それは東洋医学の世界で「万能ツボ」ともいわれている、「合谷」というツボです。 「ただ...
| 作家 | 渡辺尚彦 |
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| 出版社 | 日東書院本社 |
| 販売開始日 | 2015/12/11 |
塩辛いものが好き...お酒がやめられない...血圧を気にしている人のこんなわがままに名医が答えます。今日から役立つ無理なく血圧を下げる方法を、名医が対話形式で分かりやすくお教えします。
| 作家 | 渡辺尚彦 |
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| 出版社 | ワニブックス |
| レーベル | 頼りになるお医者さんシリーズ |
| 販売開始日 | 2015/11/25 |
「日本人の3人に1人が高血圧」という時代。 脳卒中や心不全、動脈硬化など突然死を引き起こす 「サイレントキラー」と呼ばれている高血圧は、 薬を飲んでもなかなか治らないと思っている方も多いのでは...
| 作家 | 渡辺尚彦 |
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| 出版社 | 日東書院本社 |
| 販売開始日 | 2015/07/01 |
日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか? 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。 中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。簡単でありながら総合的に血圧問題の...
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
79歳のいまもチャレンジ精神旺盛な人気料理研究家が、健康でおしゃれに暮らしを楽しむシニアの食べ方、片付け方、心の持ち方を伝授。
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | 東京書籍 |
| 販売開始日 | 2021/01/25 |
ちゃんと食べて。無理なく、手間をかけずにおいしく。村上祥子、いいことずくめの令和の台所術。
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | 辰巳出版 |
| 販売開始日 | 2020/09/11 |
電子レンジを50年間使い、研究してきた村上祥子が皆さんにお伝えしたいのは「電子レンジは食品を量りさえすれば、おいしい料理ができる調理器具」ということです。失敗するのは重さを量っていないからです。...
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
手づくりの発酵食は、安全で安価で日持ちもして、健康効果も高い。
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
焼かないケーキやパン、プリンやゼリー、ジャムやポップコーンなど、我が家のおやつが時短で完成!!
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | 講談社のお料理BOOK |
| 販売開始日 | 2019/07/14 |
成人病や現代人の乾燥系不快症状が劇的に改善する「れんこんパウダー」を使った簡単でおいしく毎日食べられる健康レシピブックです。
| 作家 | 篠浦伸禎 |
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| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2020/12/17 |
とるだけで脳の血流がよくなる、免疫力もアップする魔法のオイル、それが「ニンニク油」です。カギを握るのはニンニクの有効成分「アホエン」。ただし、アホエンはニンニクをそのまま食べてもとれません。ニン...
| 作家 | 篠浦伸禎 中矢伸一 |
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| 出版社 | 徳間書店 |
| 販売開始日 | 2016/12/16 |
なぜ日本がミロクの世をリードすると言われるのか? 脳の覚醒下手術トップクラスの脳神経外科医と日月神示の第一人者が語りつくす超異色・実践的メッセージ!
| 作家 | 篠浦伸禎 |
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| 出版社 | マガジンハウス |
| 販売開始日 | 2013/11/08 |
健康で幸福な人生を送るためのヒントは、脳の中にあった! 患者が目を覚ました状態で行う脳の手術<覚醒下手術>でトップクラスの実績を誇る脳外科医、篠浦伸禎先生が語る脳の真実。やる気が出ない、人間関係...
| 作家 | 平柳要 |
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| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/27 |
肥満・血圧・血糖値・がん・ドロドロ血液・肝臓に。 ネギに隠された健康パワーを極限まで引き出す! 切り方と焼き方を変えるだけで 血管年齢マイナス27歳などすごい結果が!! おなじみの野菜、長ネ...
| 作家 | 平柳要 |
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| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
弱った体がよみがえる、 カンタンなのにすごい健康法。 医学博士として、 トヨタ自動車、JAXA(宇宙航空研究開発機構)、三菱財団、日産財団など 多くの企業と研究を重ねてきた平柳先生が編み出した...
| 作家 | 平柳要 |
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| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | 講談社+α新書 |
| 販売開始日 | 2019/07/18 |
日光浴とビタミンDががん予防の最大の鍵! がんにかからない究極の物質と日光浴の驚異の効果を詳しく紹介します!
| 作家 | 平柳要 |
|---|---|
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2017/12/14 |
「糖尿病域内だった空腹時血糖値が、 129mg/dl→102mg/dlになって、正常域になった」 「血管年齢が21歳も若返った」 「異常値だった悪玉コレステロール値が 正常域になりました」 「た...
| 作家 | 平柳要 |
|---|---|
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2016/11/09 |
「血管年齢が40歳若返った!」 「血圧が40下がった!」 「血糖値が27下がった」 「体脂肪が減った!」 「体重が3・2キロ落ちた!」 など、実践者から喜びの声が続々届く 「生姜ココア健康法」が...
| 作家 | 平柳要 金丸絵里加 |
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| 出版社 | 主婦と生活社 |
| レーベル | 生活シリーズ |
| 販売開始日 | 2016/05/19 |
「酢」と「しょうが」。それぞれに万能薬とも称されるほどの健康食材ですが、これを一緒に摂取することで効果倍増! 「酢しょうが」がダイエットに健康に驚くほどの効果を発揮すると話題になっています。 本...
