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本日配信開始の新刊

腰痛・肩こりの科学 原因から治し方・防ぎ方まで

腰痛・肩こりの科学 原因から治し方・防ぎ方まで
電子書籍版
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価格 968円(税込)
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対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 229
販売開始日 2019/07/17
紙書籍版 取り扱い中

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意外に知られていないが、日頃の姿勢のよしあしが腰痛と肩こりに大きく関係している。したがって、人間の背ぼねや肩の仕組みを知り、それにマッチした正しい姿勢を保つことで、大半の人の腰痛・肩こりは防ぐことができる。では、私たちの背ぼねや肩はどのような構造をしていて、それが痛みやこりとどのように結びつくのだろうか? 本書では主な腰痛と肩こりの原因と治療法、防ぎ方を、簡単にできる腰痛・肩こり体操を含めて紹介。(ブルーバックス・1996年10月刊)

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