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本日配信開始の新刊

筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方

筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
電子書籍版
価格 1242円(税込)
ポイント還元 12ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 194
販売開始日 2019/07/17
紙書籍版 取り扱い中

定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう? それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?

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「トレーニング」カテゴリ