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Android| 作家 | 奥田昌子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | ブルーバックス |
| 販売開始日 | 2019/07/14 |
おなじみの健康法も、日本人の体質に合ってなければ逆効果!人種によって異なる体質を知ることで、日本人のための病気予防がわかる。
| 価格 | 990円(税込) |
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| ポイント還元 | 9ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2019/10/23 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
本書を読むだけで健康になる!
長生きできる習慣と秘訣が身につく!
「日本人の体質」を科学的に説き、
「正しい健康法」を提唱している奥田昌子医師。
メディア出演で人気に!今もっとも注目される内科医にして著述家である。
日本人誕生から今日までの「食と生活と病気」の歴史を振り返り、
日本人の体質に合った正しい「食と健康の奥義」を解き明かす。
壮大な「食と健康」の歴史を学べる教養大河ロマンでもある。
◆なぜ日本人は長寿になったのか?
◆日本人はどんな病気になり、何を食べてきたか?
◆けっして忘れてはならない「養生の知恵」とは?
日本人の体質、病気、食べ物、
食事法、習慣、気候、風土......
日本人を長寿にした「和食道」1万年の旅
| 作家 | 奥田昌子 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | ブルーバックス |
| 販売開始日 | 2019/07/14 |
おなじみの健康法も、日本人の体質に合ってなければ逆効果!人種によって異なる体質を知ることで、日本人のための病気予防がわかる。
| 作家 | 奥田昌子 藤井恵 |
|---|---|
| 出版社 | マガジンハウス |
| 販売開始日 | 2019/05/23 |
普段の生活の中でムリなく内臓脂肪を落とすにはどうすればいいのでしょう? ―答えは簡単。内臓脂肪に効く食事を摂ればよいのです。 内臓脂肪を効率よく落とす食事にはずせないのが、「ご飯とみそ汁」「調...
| 作家 | 奥田昌子 |
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| 出版社 | 青春出版社 |
| レーベル | 青春新書インテリジェンス |
| 販売開始日 | 2018/12/04 |
人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか...
| 作家 | 奥田昌子 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2018/04/28 |
「免疫力」は上がったり下がったりしない!? 漢方薬は体に悪い!? 「世界一受けたい授業」出演著者が明かす「健康法」の裏側!
| 作家 | 小林久乃 |
|---|---|
| 出版社 | ベストセラーズ |
| 販売開始日 | 2019/11/30 |
「既婚、未婚にこだわる時代はもう終わり」 毎日が分岐点の女性たちに伝えたい 読めばスッキリして前を向ける35の話 人気ライターによる初の濃厚エッセイ 結婚をしてもしなくても、 どちらでも心健...
| 作家 | 藤森かよこ |
|---|---|
| 出版社 | ベストセラーズ |
| 販売開始日 | 2019/11/30 |
死ぬ瞬間に、あなたが自分の人生を 肯定できるかどうかが問題だ! 学校では絶対に教えてくれなかった! 元祖リバータリアンである アイン・ランド研究の第一人者が放つ 本音の「女のサバイバル術」 ...
| 作家 | 児玉光雄 |
|---|---|
| 出版社 | ベストセラーズ |
| 販売開始日 | 2019/11/29 |
他人との比較ではなく、常に自分が定めた目標を基準として、偉大な記録を残してきたイチロー選手。「完璧主義」ではなく、あくまで自己ベストに徹底したその「最善主義」を、引退までの100の言葉から紐解く...
| 作家 | ピエロの母 |
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| 出版社 | ベストセラーズ |
| 販売開始日 | 2019/11/09 |
本書で届けるのは「道化師様魚鱗癬(どうけしようぎょりんせん)」という、 50～100万人に1人の難病に立ち向かう、 親と子のありえないような本当の話です。 「少しでも多くの方に、この難病を知って...
| 作家 | 龍見昇 |
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| 出版社 | パレード |
| レーベル | PARADE BOOKS |
| 販売開始日 | 2019/12/16 |
細胞が元気になれば、脳も体も元気になる! <br>ダイエット、アンチエイジング、病気の改善、脳の活性化すべてのカギはATP(アデノシン3リン酸)にあった!
| 作家 | 工藤孝文 |
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| 出版社 | 文藝春秋 |
| レーベル | 文春e-book |
| 販売開始日 | 2019/12/15 |
頭イタイタ型、肩ガチガチ・首ロック型、胸バクバク痛む型、<br>喉ツッカエ型、目グルグル・耳キーン型、下痢ピー型<br><br>あなたはどのタイプ?<br>心身の傾向(体癖)を踏まえた、6つのタ...
| 作家 | 森永宏喜 松山淳 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | KKロングセラーズ |
| 販売開始日 | 2019/12/13 |
口を蝕む“RED COMPLEX”を知っていますか? 「長寿」と「若さ」を創り出すための新しい視点。米国アンチエイジング医学会では常識。
| 作家 | 上西一弘 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 池田書店 |
| 販売開始日 | 2019/12/13 |
命をつくる栄養素として大注目! 日常生活の中でどのようにタンパク質を摂ればよいのか? “タンパク質”をやさしく解説しました。
| 作家 | 宮本晋次 佐々木政幸 |
|---|---|
| 出版社 | 徳間書店 |
| 販売開始日 | 2019/12/13 |
ベストセラー健康本「歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい」の著者がおくる世界一簡単で効果絶大ストレッチメソッド。器具は不要、イスさえいらない。必要なのは「壁」のみ。壁に手を付け、体の角度を...
| 作家 | マガジンハウス |
|---|---|
| 出版社 | マガジンハウス |
| 販売開始日 | 2019/12/12 |
カラダの悩み、すべて解消! 超実践的ストレッチBOOK。 夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。 首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。 緊張をほぐして、1日の疲れを取る。 猫背・O脚を直す。...
| 作家 | 松原英多 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | 講談社+α新書 |
| 販売開始日 | 2019/12/12 |
「人の名前が出てこない」あなた! ガム1枚でも脳循環に効果が! 脳のゴミをためない習慣を健康長寿の現役医師が教えます
| 作家 | 成田りえ子 |
|---|---|
| 出版社 | 二見書房 |
| 販売開始日 | 2019/12/11 |
あなたのオリゴ糖の選び方は間違っていませんか? かんたん手作りファスティングジュースで善玉菌を増やす、腸内フローラ整えメソッド!
| 作家 | 高田明和 |
|---|---|
| 出版社 | 二見書房 |
| レーベル | 二見レインボー文庫 |
| 販売開始日 | 2019/12/11 |
名医が教える呼吸法! 呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。 うつや不安、悩みも解消する。
| 作家 | 昇幹夫 |
|---|---|
| 出版社 | 二見書房 |
| レーベル | 二見レインボー文庫 |
| 販売開始日 | 2019/12/11 |
ガン、糖尿病、リウマチ、うつ...etcに効果! 免疫力が上がる「笑い」健康法。超高齢社会を元気に楽しく生き抜く知恵。
