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本日配信開始の新刊

漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方

漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方
電子書籍版
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価格 748円(税込)
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対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 216
販売開始日 2019/10/25
紙書籍版 取り扱い中

東洋医学は、西洋医学とはまったく違うアプローチから、「こころの悩み」を解決していきます。本書では、あなたの持っている「気質」や「体質」を生かしながらこころを休ませ、整える方法をご紹介してきましょう。――著者・感情と体はすべてつながっている・モヤモヤを軽くする「酸味」と「香味」・「元気の量」を簡単に増やすコツ・「体をあたためる」のも、こころの養生・何事も「腹八分目」という考え方・体内の流れをスムーズにしてくれる食べ物......etc.「こころの相談薬局」のパイオニアからのアドバイス!食べ方、動き方、考え方......こんな「ちょっとしたこと」で、気持ちも体も軽くなる!

杉山卓也関連作品

  • 生理痛ぬけ。 1320円
    作家 杉山卓也
    出版社 三才ブックス
    販売開始日 2019/10/18

    生理痛は本来あってはいけない症状。 「仕方がない」と受け入れてませんか? つらくてしんどい生理痛。 薬で症状を抑えるのも手ですが、根本的な解決にはなりません。 実は、本来生理痛は異常であり、な...

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「家庭の医学」カテゴリ