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本日配信開始の新刊

もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう”と思ったら

もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう”と思ったら
電子書籍版
価格 1320円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 244
販売開始日 2019/12/06
紙書籍版 取り扱い中

適応障害(職場のうつ)の原因は、外部環境のストレスです。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。

過重労働、転勤、異動、パワハラ‐‐。
背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
その数は、なんと100万人以上。
本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。

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「メンタルヘルス」カテゴリ