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本日配信開始の新刊

最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング

最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング
電子書籍版
価格 1650円(税込)
ポイント還元 16ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 200
販売開始日 2019/12/06
紙書籍版 取り扱い中

激務とトレーニングを両立する「最強ホビーレーサー」が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは?
プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。
そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。
彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか? 強さの秘訣は何なのだろうか?

【主な内容】
忙しくても、速くなれる ~プロローグ~
第1章働きながら速くなる
第2章速い身体を作る
第3章速くなるための積み重ね
第4章ホビーレーサーとして走る

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「サイクリング」カテゴリ