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本日配信開始の新刊

節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当

節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当
電子書籍版
価格 880円(税込)
ポイント還元 8ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 82
販売開始日 2020/04/02
紙書籍版 取り扱い中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★ブログフォロワー17万人超。節約女王・武田真由美さんの節約&スピードレシピの決定版★

10分100円で作れてしまう晩のメインおかずとお弁当を中心に、50円で作れるサブおかずやスープ、
あと1品のほしいときのレンチンおまかせおかずまで。おいしく、安く、そして手早く! 楽しく食費を減らす工夫が満載です。


【もくじ】

真由美流 節約&スピードごはんのコツ
“楽しく節約”“ラクして時短”のポイント10
100円おかずメインでできる! おいしい晩ごはん

《Part1》1人分100円で作れます! パーフェクト★メインおかず
鶏肉おかず
豚肉おかず
ひき肉おかず
ソーセージおかず
鮭おかず
魚の缶詰おかず
豆腐・厚揚げおかず
ちくわ・魚肉ソーセージおかず

《Part2》50円以下で作れます! スーパーお助けサブおかず&スープ
和のおかず
洋のおかず
中華・エスニックのおかず
ラクチン汁もの&スープ

《Part3》朝10分で作れます! ラクうま★100円弁当
4つのテクで簡単! 節約&スピード弁当
朝10分で作るための小さな工夫
〈1〉フライパンひとつで3品作るお弁当
〈2〉トースターにおまかせで3品作るお弁当
〈3〉おかずはひとつ! ボリュームのっけ弁当
〈4〉おかずは不要! ご飯メインのお弁当
炊飯器におまかせ!/フライパンで炒めるだけ/レンチンでお手軽♪
レンジにおまかせ! ササッと作れるスピードおかず

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「おかず・家庭料理」カテゴリ