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Android| 作家 | 牧田善二 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/01/22 |
流行中の感染症、がんや生活習慣病、見た目の老化―からだの不安をまるごと解消できる、最新の「医学的に正しい食べ方」が満載!
| 価格 | 1430円(税込) |
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| ポイント還元 | 14ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2020/05/22 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※電子版は【本誌のみ】となります。【DVD動画は付属致しません】が、本誌QRコードをスキャンすることで、DVDと同じ動画を視聴することができます。
体が硬くてヨガは難しいかも?という人向け、体を無理なくゆるめながらできるヨガのプログラム。1日5分～動画を見ながら筋肉や関節、心の疲れや緊張もやわらかくほぐせます。姿勢改善、不眠や便秘など不調解消、代謝アップなど目的別に1ポーズ選んでもOK。
| 作家 | 牧田善二 |
|---|---|
| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/01/22 |
流行中の感染症、がんや生活習慣病、見た目の老化―からだの不安をまるごと解消できる、最新の「医学的に正しい食べ方」が満載!
| 作家 | 大石学 絢前ゆうた |
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| 出版社 | 学研 |
| レーベル | 学研まんが NEW日本の伝記 |
| 販売開始日 | 2021/01/19 |
幕末の動乱を生き抜き、明治維新後、数多くの企業の設立に関わり「近代日本経済の父」と呼ばれた渋沢栄一の生涯を描き出す。
| 作家 | 実践障害児教育編集部 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/01/16 |
発達につまずきのある子どもを支援するヒントが満載! 旬な特集と充実した連載で、教育現場、家庭に役立つ情報をお届けします。
| 作家 | 笠原将弘 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/01/08 |
予約のとれない和食店「賛否両論」のマスター、笠原将弘氏が教える「特売品のおいしい食べ方・買い方」を詰め込みます。
| 作家 | 日本サービスマナー協会理事長 澤野弘 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/01/08 |
大人気のビジネスマナー講師監修。本物の「気くばりとマナー」がいっきに身につく。どんなシーンも困らない!
| 作家 | サントーシマ香 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
ストレス過多で、心と体が疲れた人に。横になり声の誘導に従うだけで、深い安らぎが得られる、リラクゼーションヨガの決定版。
| 作家 | サントーシマ香 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2020/10/25 |
雲の上に乗っているような心地よさを感じられる癒しのヨガ。椅子や枕、タオル等のプロップを使ってより気持ち良く効果的に味わえる。
| 作家 | HIKARU |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/09/04 |
体調がよくなり心身ともに健康に暮らすためのインドの伝統医学、アーユルヴェーダに興味を持った人が今日から始められる入門編。
| 作家 | 内藤景代 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2020/06/12 |
肩こり、冷え性、腰痛、めまいなどの症状や、ダイエット、部分ヤセに効果のある、ヨガの簡単ポーズをイラストでわかりやすく紹介する。
| 作家 | 斎藤充博 |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
「ツボ」+「ストレッチ」で、自分では押せない背中のツボにも効く! ツボの位置を中心に、体を伸ばすストレッチを紹介する一冊。 肩こり、冷え、むくみ、スマホ疲れにも! 目的別ストレッチであなたの不調...
| 作家 | 椎名慶子 |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
瞑想ヨガで心を静かにすると、自分の本当の願いや本当の自分に気づくことができ、心も頭も体もすっきり!
| 作家 | RIE |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
心とカラダのリラックス効果の高さから注目されているヨガ。本書は、ヨガの基本ポーズを1週間ずつ、4週間にわたり写真で紹介。
| 作家 | Kaz |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
たった“1ポーズ”で全身柔らかくなる! 超時短でしなやかなカラダに! 肩こりや腰痛、カラダがだるくて重い、太りやすい......。 そんなカラダが硬い人に向けてたった1ポーズで全身がみるみる柔...
| 作家 | 石垣英俊 及川彩 |
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| 出版社 | クロスメディア・パブリッシング(インプレス) |
| 販売開始日 | 2020/02/21 |
デキる人は、無意識にヨガしてる? スティーズ・ジョブズも実践した禅・瞑想の原点は、ヨガにある。「ポーズをとること」は、ヨガの1つの側面に過ぎない。ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すこと...
