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本日配信開始の新刊

増補改訂版 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論

増補改訂版 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論
電子書籍版
価格 1980円(税込)
ポイント還元 19ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 272
販売開始日 2020/05/28
紙書籍版 取り扱い中

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健康をサポートするための実践方法を、イラスト、写真、図表をふんだんに交えて解説。トレーニングについての正しい知識を得て、健康な身体を手に入れる強い味方となるはずだ。本書は、2009年に刊行し好評を得た『基礎から学ぶスポーツトレーニング理論』を原本に、情報の更新、追加を行なった増補改訂版。

伊藤マモル関連作品

  • 若さを伸ばすストレッチ 792円
    作家 伊藤マモル
    出版社 平凡社
    レーベル 平凡社新書
    販売開始日 2013/12/20

    筋肉を伸ばすと、なぜ疲れやコリが和らぎ、心もリラックスするのか?最新の研究結果を紹介しながら、そのメカニズムを詳述。より効果を引き出すためのコツを伝授し、ストレッチのさまざまなポーズを目的・生活...

日本文芸社関連作品

  • 眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話 935円
    作家 西野精治
    出版社 日本文芸社
    販売開始日 2021/02/26

    「睡眠の質は、入眠から最初の90分で決まる」「感染症予防には睡眠が効く」 眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない‐‐。多くの人が気になる睡眠。最新の研究をもとに、睡眠のしくみを解...

  • 野の花拡大図鑑 1980円
    作家 岩槻秀明
    出版社 日本文芸社
    販売開始日 2021/02/26

    道ばたの草、里山の花、など普段なら見逃している小さな植物を、拡大して見せる図鑑です。拡大すると花の形、葉の断面、タネの形状など、驚くほど美しい形や模様などがあることがわかり、驚きます。またなぜそ...

  • もう下剋上とは言わせない ~勝利へ導くチーム改革~ 1650円
    作家 井口資仁
    出版社 日本文芸社
    販売開始日 2021/02/26

    井口監督が目指す常勝チームの姿とは⁉ 現役時代、大リーガーとしてワールドシリーズ制覇に貢献した千葉ロッテマリーンズ井口監督の改革と手腕に迫る。ロッテは日本代表メンバーが選手にいないにも関わらず、...

  • 幸せを運ぶ 花言葉12か月 1650円
    作家 Flower Me
    出版社 日本文芸社
    販売開始日 2021/02/26

    季節の花の花言葉に加え、花占いを加えた花言葉の本です。さらに神話、伝説などを追加した、花言葉プラスαの要素も楽しめる花言葉本です。花言葉の意味を込めた、花を贈る際の注意、贈答見本として使用するこ...

  • 眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話 935円
    作家 栗原毅
    出版社 日本文芸社
    販売開始日 2021/02/26

    シリーズ累計発行部数150万部突破!ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作! 新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不...

  • 冥土IN極道 715円
    作家 かたやままこと
    出版社 日本文芸社
    掲載誌 漫画ゴラク
    販売開始日 2021/02/19

    組の再興の為、政が始めたシノギはなんと、家政婦業だった・・・!! 任侠一匹、メイド稼業‐‐‐!!!

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