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本日配信開始の新刊

運動しないでキレイに痩せる~12年ダイエットしてないモデルが教える1日3分の筋肉ケア

運動しないでキレイに痩せる~12年ダイエットしてないモデルが教える1日3分の筋肉ケア
電子書籍版
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価格 1430円(税込)
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対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 128
販売開始日 2020/07/17
紙書籍版 取り扱い中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

12年ダイエットしてないモデルが教える「運動をがんばらなくてもキレイに痩せる」1日3分の筋肉ケアの方法を公開!

ダイエットしたい! でも運動はしたくない! という人にも、ダイエットのために運動・筋トレをがんばっているけどツラいという人にも、おすすめ!

マッサージで筋肉をしっかりケアして、柔らかい筋肉に変われば、筋肉の稼働率が上がって代謝が高まり、痩せ体質に!
くびれ、二の腕、脚など気になるところも重点ケアで部分痩せもできる!

キツい筋トレ、キツい食事制限をしないで女性らしい細くしなやかな見た目を手に入れる!

【もくじ】
Chapter1 運動しないほうがキレイになれる
Chapter2 筋肉が変わると、体質、体形も変わる
Chapter3 筋肉をゆるめる7つの痩せスイッチ
Chapter4 食べすぎも食べないのもダメ! 女性らしい体を作る食事

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「ダイエット」カテゴリ