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Android| 作家 | クラウス・ベルンハルト 平野卿子 |
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| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2018/03/16 |
ドイツで大ベストセラー! ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。 食事、運動、「テンセンテンス法」、「5つのチャンネルテクニック」......etc. 脳に「良...
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| 価格 | 1408円(税込) |
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| ポイント還元 | 14ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2020/10/09 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、
心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする!
ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾!
この本はうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる人だけでなく、大切な人がまたもとのように元気になることを願っている人たちのためのものでもあります。
今この本を手にしているあなたは、うつ病のためにいろいろな治療を試したあげく、効果がなかったのではないでしょうか。ひょっとすると、一度なったら最後、何度でも再発するといわれたかもしれません。けれども、わたしはこう断言できます――決してそんなことはありません。
「はじめに」より
| 作家 | クラウス・ベルンハルト 平野卿子 |
|---|---|
| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2018/03/16 |
ドイツで大ベストセラー! ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。 食事、運動、「テンセンテンス法」、「5つのチャンネルテクニック」......etc. 脳に「良...
| 作家 | 平野卿子 |
|---|---|
| 出版社 | 河出書房新社 |
| 販売開始日 | 2017/04/14 |
スキンケアはダメ!害になるから、何もつけずに一生、ずっと肌断食。大丈夫、あなたの肌は賢い!世の常識に反し大反響の1冊。もちろん、メイクはOK。健康な肌のための必読書。
| 作家 | トーマス・マン 平野卿子 |
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| 出版社 | 河出書房新社 |
| レーベル | 河出文庫 |
| 販売開始日 | 2016/07/29 |
ぼくは人生を愛している。これはいわば告白だ――孤独で瞑想的な少年トーニオは成長し芸術家として名を成す......巨匠マンの自画像にして不滅の青春小説、清新な新訳版。併録「マーリオと魔術師」。
| 作家 | ダーヴィット・ザフィア 平野卿子 |
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| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2013/12/20 |
ある日、目が覚めると蟻に生まれ変わっていた......!? ドイツで200万部突破の抱腹絶倒のエンターテインメント小説。 この日、ドイツテレビ賞を勝ち取ったキャスターのキム・ランゲは、まさに人...
| 作家 | 村上虹郎 山田智和 |
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| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2021/01/08 |
あまりにも濃密な、 俳優、写真家、作家、音楽家たちの共演。 俳優・村上虹郎と映像監督であり写真家・山田智和が作り上げた写真表現と、今もっとも注目を集める文筆家たちが描くショートショートや散文がコ...
| 作家 | 公益財団法人サントリー文化財団・アステイオン編集委員会 |
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| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
山崎正和の多彩な足跡と業績をたどり、 改めてその意義を語る場として。 日本を代表する知識人・山崎正和の劇作家・評論家・思想家として、 または政治・行政への助言者として、 そして学術・教育・文化...
| 作家 | デボラ・ワード 井口景子 |
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| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
自分の性質とうまくつきあうことは100%可能です。 感受性が豊かなゆえに疲れやすく、仕事や人間関係でも悩みがち。 でも、自分の特性を理解すれば、もっと生きやすくなります。 あなたらしく生き...
| 作家 | 近藤康太郎 |
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| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
「朝日新聞」名物・名文記者の文章技巧25発を紹介。つかみ(冒頭)の三行、起承転結、常套句が害悪な理由、一人称、文体、リズム、といった技術を網羅するが、方法論にはとどまらない。なぜそうするのかを、...
| 作家 | 「名建築で昼食を」製作委員会 |
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| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
都会に佇む、ノスタルジックでかわいらしい乙女建築を、 藤(池田エライザさん)と千明(田口トモロヲさん)がめぐります。 二人のインスタに掲載されたノスタルジックな画像や、千明がカメラを向ける街並み...
| 作家 | ダンシングスネイル 生田美保 |
|---|---|
| 出版社 | CCCメディアハウス |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
様々な関係(同僚・女友達・彼氏etc).に疲れてしまったら、溜めこまずに取り除くことが必要。 これは人間関係の「断捨離」ではなく「デトックス」のススメ。 ほっておいて欲しいけど、ひとりぼっちはイ...
| 作家 | 大嶋信頼 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊! 人間関係で心を攻撃されることから自分を守る方法。SNS時代に必須!
| 作家 | 宮尾益知 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 大和出版 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
どうしてこんなに生きづらいの? 定型発達の人とどこがどう違うの? 一般の人とどう付き合ったらいいの? 自分と定型発達の人では違う“見ている世界”を理解し、9つのコミュニケーションスキルを身につけ...
| 作家 | 弥永英晃 |
|---|---|
| 出版社 | コスミック出版 |
| 販売開始日 | 2020/11/20 |
ぐっすり眠れる! 痛みが消えた! ぜんそくに効いた!自律神経を整え免疫力を上げる心に響く愛の周波数 「うつ」の本当の原因は、心に閉じ込めたトラウマだった!薬を飲んでも、よくならないあなたの「う...
| 作家 | 藤本昌樹 |
|---|---|
| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2020/11/08 |
親から受けたトラウマ(心の傷)から 心と体を解放する音楽が 本書のボディ・コネクト・サウンドです。 親から受けたトラウマは 呪いのように心や体を縛り、 「生きづらさ」の元になっています。 ...
| 作家 | 大嶋信頼 米沢宏 泉園子 |
|---|---|
| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2020/10/28 |
カウンセリング歴25年、臨床経験のべ9万件以上、著書累計45万部超...という大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。大嶋先生が約20年前から精神科医・米沢宏先生らとともに開発し、体系化してき...
| 作家 | 古賀良彦 |
|---|---|
| 出版社 | 亜紀書房 |
| 販売開始日 | 2020/08/28 |
ストレスはなくせないけど、時にはストレスから離れてみよう。 ステイ・ホームが長引いて、親子・兄弟関係が悪くなる? 夫婦ともリモートワークなのに、家事・介護は女性の仕事? 依存症・スリップが加速...
| 作家 | 坂本誠 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 大和出版 |
| 販売開始日 | 2020/08/28 |
このセルフケアで再発を防ぐ! 病状の制御が難しく本人も周囲も振り回されがちな上、薬物療法しか有効な手段がなかったこの病気に高い効果が実証された治療法。病を受け入れ、穏やかな毎日が得られる10のレ...
| 作家 | 大野裕 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | きずな出版 |
| 販売開始日 | 2020/08/14 |
一つひとつ実践することで、暗い気持ちが上向いていく! 不安やストレス解消の具体的なワークからマインドセットまで、認知行動療法の第一人者が詳しく解説! ストレス社会に対処する、こころのマニュアル!
| 作家 | 渡部芳德 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/07/24 |
パニック障害は不意に起きる強い不安が特徴。円広志さんらの実体験も参考にいま悩んでいる人に役立つ知恵を紹介します。
| 作家 | 浅井逸郎 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 大和出版 |
| 販売開始日 | 2020/07/17 |
妻が診察室に付き添う患者さんは治りが早い!? 回復が早い人と遅い人はどこがどう違うのか? 7千人超を治療してきた専門医が「4つの病期」別サポート法を説く。長引かせずに順調に元気になれる完治に至る...
| 作家 | 有光興記 |
|---|---|
| 出版社 | 法研 |
| 販売開始日 | 2020/07/17 |
●慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想の組み合わせで自分の中にあるやさしさに気づく
| 作家 | 石原加受子 |
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| 出版社 | 日本実業出版社 |
| 販売開始日 | 2020/07/10 |
すぐに怒ってしまう。 他人と比べて焦ってしまう。 「失敗したらどうしよう」と不安になる。 自分ばかり我慢させられている気がする。 怒り、焦り、不安、我慢といったネガティブな感情は、コントロール...