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本日配信開始の新刊

ざんねんな筋トレ図鑑

ざんねんな筋トレ図鑑
電子書籍版
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※試し読みにはNeowing eBook Readerが必要です。
価格 1386円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
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販売開始日 2020/11/08
紙書籍版 取り扱い中

いくらやっても意味がない!
ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ30」を、
ざんねんなイラストとともに、
筋肉ドクターが一刀両断!

~ざんねんな筋トレ ワースト5~
(1)毎日やる筋トレ
(2)ゆっくりやる筋トレ
(3)呼吸法にこだわる筋トレ
(4)追い込む筋トレ
(5)電気で刺激する筋トレ

世界一効率のいい筋トレも伝授!
筋トレは週1回でいい!

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