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本日配信開始の新刊

免疫力は食事が9割

免疫力は食事が9割
電子書籍版
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価格 990円(税込)
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対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 208
販売開始日 2020/12/25
紙書籍版 取り扱い中

免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。

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「健康法」カテゴリ