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Android| 作家 | 中島美鈴 吉田優子(WellPlanning) 駒田文子 講談社 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 販売開始日 | 2019/07/13 |
ディズニープリンセスのように限られた時間の中で夢を叶えるための「時間術」がわかる! 24時間頑張るあなたに贈ります。
試し読み
| 価格 | 891円(税込) |
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| ポイント還元 | 8ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2021/01/15 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
心理学が明かす、「将来への漠然としたモヤモヤ」の正体!
休みの日にやることがない、友達が少ない、定年後のプランが決まっていない――。
会社という居場所を失ったとき、なぜ男性は、女性に比べて老後の時間を有効に使えないのか?
それは男性が社会の中で集団的に形成してきた、特有の「認知」のあり方に原因があった!
あなたを支配している無意識の「考え方のクセ」とは何か?
どんな"定年本"を読んでも解決されない切実な悩みを、認知行動療法の専門家が根本から解説。
話題の「認知行動療法」の専門家が、社会の中で働く男性の心理を繊細に解きほぐしながら、心理学的な裏付けをもとに、責任世代からの老後不安・孤独との向き合い方のヒントを解説する。
〈目次〉
はじめに
第1章 定年後の人生はどうなっているのか
第2章 老後の孤独感の正体
第3章 あなたを支配する「考え方のクセ」
第4章 親密なヨコのつながりを築く方法
第5章 自分で自分を評価する生き方
おわりに
主な参考文献
| 作家 | 中島美鈴 吉田優子(WellPlanning) 駒田文子 講談社 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 販売開始日 | 2019/07/13 |
ディズニープリンセスのように限られた時間の中で夢を叶えるための「時間術」がわかる! 24時間頑張るあなたに贈ります。
| 作家 | 中島美鈴 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 大和出版 |
| 販売開始日 | 2016/07/29 |
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| 出版社 | NHK出版 |
| レーベル | NHK出版新書 |
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