読み込み中... loading....
本日配信開始の新刊

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
電子書籍版
試し読み 試し読み
※試し読みにはNeowing eBook Readerが必要です。
価格 1300円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 309
販売開始日 2021/01/20
紙書籍版 取り扱い中

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

朝日新聞出版関連作品

  • 新着!
    &TRAVEL 沖縄 2022 660円
    作家 朝日新聞出版
    出版社 朝日新聞出版
    販売開始日 2021/03/08

    人気の旅行ガイド「&TRAVEL」シリーズの2022年版が登場! 巻頭特集では「UPDATE沖縄」をテーマに、ニューオープンしたライカム&DMMかりゆし水族館のほか、星のや沖縄などを徹底取材。映...

  • 新着!
    天声人語 2020年7月-12月 1300円
    作家 朝日新聞論説委員室
    出版社 朝日新聞出版
    販売開始日 2021/03/05

    朝日新聞伝統のコラム、2020年後期6カ月分を全収録。主な出来事や人名索引付き。手元での愛読、受験・就活の参考書に。安倍首相辞任、菅内閣発足。九州、東北で記録的大雨。流行語大賞に「3密」。李登輝...

  • 新着!
    まくらが来りて笛を吹く 1400円
    作家 春風亭一之輔
    出版社 朝日新聞出版
    販売開始日 2021/03/05

    当代きっての人気落語家の最新エッセイ集。春風亭昇太の結婚についてつづった「遅すぎ婚」、不倫離婚で世間を騒がせたあの俳優についてつづった「共演者」など、思わずにやりとする、落語のイントロ・まくらの...

  • 新着!
    できない脳ほど自信過剰 パテカトルの万脳薬 670円
    作家 池谷裕二
    出版社 朝日新聞出版
    レーベル 朝日文庫
    販売開始日 2021/03/05

    たいしてできもしないのに自信満々な人や、人よりできると思っている上司をよく見かける。実は、脳はうぬぼれやすいのだという。毎朝100~200本の学術論文に目を通す人気脳研究者が脳と科学の最新知見を...

  • 新着!
    ぼくがきみを殺すまで 850円
    作家 あさのあつこ
    出版社 朝日新聞出版
    レーベル 朝日文庫
    販売開始日 2021/03/05

    ベルエイドの少年兵エルシアは、自らをとらえた敵国ハラの兵士に語りかける。絵が得意なハラの少年ファルドと過ごしたあの日々のことを......。架空の世界を舞台に、主人公が戦場に出るまでの物語を、美...

  • 新着!
    響きをみがく 音響設計家 豊田泰久の仕事 1500円
    作家 石合力
    出版社 朝日新聞出版
    販売開始日 2021/03/05

    クラシック界の巨匠たちが頼った“耳”がある。東京・サントリーホールからハンブルク・エルプフィルハーモニーの音響設計まで。世界有数のコンサートホールの「響き」を手掛ける日本人トヨタは、いかにして究...

「トレーニング」カテゴリ