幸せになるには、幸せになる“クセ”をつければいいのです。つらい時には少しでもラクになれるように、絶望している時には少しでも希望がもてるように、平穏な時にはより気分よくなれるように、幸せな時には幸...
仕事がつらいとき、ラクな気もちになるように......。人づきあいで悩んだとき、心が軽くなるように......。イライラしたとき、穏やかな気もちになるように......。心をラクにする方法、伝授...
人間関係に悩んでくよくよしたり、些細な出来事にイライラしたり。そんなあなたは“考えすぎ”ではないですか?――何が正しいか間違っているか、どちらが良いか悪いかではなく「自分の心の平穏のためにはどう...
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