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本日配信開始の新刊

「山と溪谷社」から出版された作品

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  • 続かないあなたのための やせる5秒筋トレ 1056円
    作家 松井薫
    出版社 山と溪谷社
    販売開始日 2020/02/21

    腹、胸、腕、尻、1回5秒で狙い撃ち! (通勤時やオフィスで)立ったまま、座ったままできる目的別カラダ引き締めメソッド。 ストレッチ、お腹痩せの専門家、松井薫先生が「目的別筋トレ」で簡単にやせる方...

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