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| 作家 | 大嶋信頼 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊! 人間関係で心を攻撃されることから自分を守る方法。SNS時代に必須!
- 注目ワード： 10分で読めるシリーズ 声優 海外旅行 宝井理人 不倫
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こころのソーシャルディスタンスの守り方 1430円
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心のお医者さんに聞いてみよう 対人関係がうまくいく「大... 1200円
作家 宮尾益知 出版社 PHP研究所 レーベル 大和出版 販売開始日 2020/11/27 どうしてこんなに生きづらいの? 定型発達の人とどこがどう違うの? 一般の人とどう付き合ったらいいの? 自分と定型発達の人では違う“見ている世界”を理解し、9つのコミュニケーションスキルを身につけ...
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症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「... 1650円
作家 弥永英晃 出版社 コスミック出版 販売開始日 2020/11/20 ぐっすり眠れる! 痛みが消えた! ぜんそくに効いた!自律神経を整え免疫力を上げる心に響く愛の周波数 「うつ」の本当の原因は、心に閉じ込めたトラウマだった!薬を飲んでも、よくならないあなたの「う...
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毒親の呪いを解く音楽CDブック 1375円
作家 藤本昌樹 出版社 マキノ出版 販売開始日 2020/11/08 親から受けたトラウマ(心の傷)から 心と体を解放する音楽が 本書のボディ・コネクト・サウンドです。 親から受けたトラウマは 呪いのように心や体を縛り、 「生きづらさ」の元になっています。 ...
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本当の私よ こんにちは FAP療法で過去を手放し「今」... 1683円
作家 大嶋信頼 米沢宏 泉園子 出版社 青春出版社 販売開始日 2020/10/28 カウンセリング歴25年、臨床経験のべ9万件以上、著書累計45万部超...という大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。大嶋先生が約20年前から精神科医・米沢宏先生らとともに開発し、体系化してき...
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落ち込みやすいあなたへ 「うつ」も「燃え尽き症候群」も... 1408円
作家 平野卿子 クラウス・ベルンハルト 出版社 CCCメディアハウス 販売開始日 2020/10/09 『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、 心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする! ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾!
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心のお医者さんに聞いてみよう 対人関係・社会リズム療法... 1200円
作家 坂本誠 出版社 PHP研究所 レーベル 大和出版 販売開始日 2020/08/28 このセルフケアで再発を防ぐ! 病状の制御が難しく本人も周囲も振り回されがちな上、薬物療法しか有効な手段がなかったこの病気に高い効果が実証された治療法。病を受け入れ、穏やかな毎日が得られる10のレ...
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パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを... 1100円
作家 古賀良彦 出版社 亜紀書房 販売開始日 2020/08/28 ストレスはなくせないけど、時にはストレスから離れてみよう。 ステイ・ホームが長引いて、親子・兄弟関係が悪くなる? 夫婦ともリモートワークなのに、家事・介護は女性の仕事? 依存症・スリップが加速...
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うつな気持ちが軽くなる本(きずな出版) 不安になるのは... 1200円
作家 大野裕 出版社 PHP研究所 レーベル きずな出版 販売開始日 2020/08/14 一つひとつ実践することで、暗い気持ちが上向いていく! 不安やストレス解消の具体的なワークからマインドセットまで、認知行動療法の第一人者が詳しく解説! ストレス社会に対処する、こころのマニュアル!
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パニック障害に負けない本 1320円
作家 渡部芳德 出版社 主婦の友社 販売開始日 2020/07/24 パニック障害は不意に起きる強い不安が特徴。円広志さんらの実体験も参考にいま悩んでいる人に役立つ知恵を紹介します。
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やさしくなりたいあなたへ贈る 慈悲とマインドフルネス瞑想 1540円
作家 有光興記 出版社 法研 販売開始日 2020/07/17 ●慈悲の瞑想とマインドフルネス瞑想の組み合わせで自分の中にあるやさしさに気づく
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心のお医者さんに聞いてみよう 「うつ病の夫」に妻がすべ... 1200円
作家 浅井逸郎 出版社 PHP研究所 レーベル 大和出版 販売開始日 2020/07/17 妻が診察室に付き添う患者さんは治りが早い!? 回復が早い人と遅い人はどこがどう違うのか? 7千人超を治療してきた専門医が「4つの病期」別サポート法を説く。長引かせずに順調に元気になれる完治に至る...
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感情はコントロールしなくていい 1540円
作家 石原加受子 出版社 日本実業出版社 販売開始日 2020/07/10 すぐに怒ってしまう。 他人と比べて焦ってしまう。 「失敗したらどうしよう」と不安になる。 自分ばかり我慢させられている気がする。 怒り、焦り、不安、我慢といったネガティブな感情は、コントロール...
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心療内科医が教える 家庭でできるセルフメンタルケア 1485円
作家 山岡昌之 出版社 徳間書店 販売開始日 2020/07/01 コロナウイルスの世界的流行により実生活がままならない状況が続いている。 自宅勤務、自宅学習、外出自粛が続き、長期化することも懸念。 本書は心に不安を感じている人に、自分自身でまたは親子でできる心...
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よくわかる依存症 ゲーム、ネット、ギャンブル、薬物、ア... 1650円
作家 榎本稔 出版社 主婦の友社 販売開始日 2020/05/29 依存症が他人事ではなくなってきた。ゲーム、ネット、スマホ、ギャンブル。軽症のうちに踏みとどまる方法・家族が知りたい対策は
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すべての悩みが小さなことに思える生き方 1386円
作家 小林弘幸 出版社 マキノ出版 販売開始日 2020/05/26 ★「許せない」が「許せる」に変わる! 「つい怒ってしまった」「誰も自分を認めてくれない」「嫌われたらどうしよう」 ...あなたを苦しめる心の葛藤がスーッと消える! 「私は器が小さい人間だ!」 ...
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うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 1287円
作家 溝口徹 出版社 青春出版社 販売開始日 2020/01/31 ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こす...
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もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう”と思ったら 1320円
作家 森下克也 出版社 CCCメディアハウス 販売開始日 2019/12/06 適応障害(職場のうつ)の原因は、外部環境のストレスです。 つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。 過重労働、転勤、異動、パワハラ‐‐。 背景にあるストレスはさまざまですが、いま...
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ネット依存症から子どもを救う本 990円
作家 樋口進 出版社 法研 販売開始日 2019/10/18 うちの子ネット依存症?と思ったらまず読む本 ネット依存症とはどのような病気か、また、家族はどのように予防し、問題に対応するかなどについてわかりやすく解説
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「こころ」の病気 安心ガイド 正しい知識と治療のために 880円
作家 越野好文 志野靖史 出版社 講談社 レーベル マンガ こころbooks 販売開始日 2019/07/17 心の病についての基礎知識や、初めて精神科にかかるときの不安や治療法についての疑問が、マンガでよくわかる。
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依存症のすべて 「やめられない気持ち」はどこから来る? 1540円
作家 廣中直行 出版社 講談社 レーベル こころライブラリー 販売開始日 2019/07/14 薬物依存症、ギャンブル依存症、買い物依存症、ネット依存症......。誰の心にもある依存症の「根」とは? 依存症を生む心理がわかる。
