本/雑誌

精神科医が教える心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 (PHP文庫)

保坂隆/著

583円
ポイント 1% (5p)
発売日 2015年09月発売
出荷目安 メーカー在庫見込あり:1-3週間 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-1853953
JAN/ISBN 9784569764382
メディア 本/雑誌
販売PHP研究所
ページ数 202

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気―。余分なものを手放していく過程は、毎日の暮らしを健やかで心地よくする最短で最高の道です。本書は、老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」や「忙しさ」「欲しがり」から卒業して心が安らぐシンプル生活術を教えます。今あるもので満たされていることを知る。それこそが“幸せを感じる原点”です。

関連記事

    収録内容

    1 第1章 いさぎよく「肩から荷を下ろす」勇気―「欲しがり」や「忙しさ」からはもう卒業
    2 第2章 身近整理で「老いの生き方」が変わる―過去の延長線から「現在形の生活」に
    3 第3章 「無駄なエネルギー」を使わない選択―誰かに与えられて「今日」を生きている
    4 第4章 人間関係も「シンプル」が落ち着く―「大事な人」とだけ向き合う日々
    5 第5章 「ほど」を知って楽しみ上手になる―「遊び心」が「ゆたかさ」へと広がる
    6 第6章 シンプルに「心を澄ませて」生きる―まわりの一つひとつに「感謝」を

    カスタマーレビュー

    レビューはありません。 レビューを書いてみませんか?

    メール登録で関連商品の先行予約や最新情報が受信できます

    最近チェックした商品