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親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!

長谷川嘉哉/著

1404円
ポイント 1% (14p)
発売日 2015年11月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1890329
JAN/ISBN 9784763135063
メディア 本/雑誌
販売サンマーク出版

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商品説明

1日1分で元気脳になる最強の健康法!指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われる。では、具体的にどう動かせばいいのか。認知症予防の第一人者が開発した、“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法!

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    収録内容

    1 序章 指は「第二の脳」である(「手先を動かす人はボケにくい」は本当か?
    2 脳リハビリで見つけた「親ゆび刺激」のすごい効果 ほか)
    3 第1章 気力、記憶力がよみがえる驚異の親ゆびパワー(ヒトとサルを分けた決定的なちがいとは?
    4 親ゆびによって、人間の脳は大きくなった!? ほか)
    5 第2章 「親ゆび刺激法」で脳を若返らせる(「親ゆび刺激法」は親ゆびの2つのすごい機能に注目した
    6 「親ゆび刺激法」の3つのポイント)
    7 第3章 「親ゆび刺激生活」で脳を若返らせる(「サルからヒトへ」をもう一度
    8 現代の生活でもう一度サルに戻ってしまう ほか)
    9 第4章 「元気脳」になるためにやってはいけない11のこと(脳を若返らせるために大事な3つのこと
    10 「パジャマ」で過ごしてはいけない! ほか)

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