本/雑誌

一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド ちょっと体をさわるだけ!

藤原ヒロシ/著

1100円
ポイント 1% (11p)
発売日 2018年11月発売
出荷目安 メーカー在庫あり:1-3日 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-2303751
JAN/ISBN 9784058009925
メディア 本/雑誌
販売学研プラス
ページ数 95

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

本書の「美構造メソッド」なら...体の使い方が変わり、誰でも瞬時に柔軟性がアップ!体の土台が整い、メリハリボディに!全身の筋肉を使うようになり、疲れにくい体に!

関連記事

    収録内容

    1 美構造メソッド体験者大集合!こんなに体が変わった!“柔軟性アップ編&美ボディー編”
    2 一瞬で体がやわらかくなる!「美構造メソッド」ヒストリー
    3 1 美構造メソッドで憧れポーズにトライ!(ストレッチなしでも大丈夫!体の使い方を覚えれば誰でも瞬時に柔軟性がアップする!
    4 まずは体験してみよう!美構造メソッドで立位前屈をやってみました
    5 思い込みのブレーキを外そう!美構造メソッドで体の可能性はどんどん広がっていく!)
    6 2 一瞬で体がやわらかくなる美構造メソッドの秘密(そもそも美構造メソッドって何?腹圧をオンにして体全体を働かせる新しいメソッドです
    7 なぜ美構造で腹圧がオンになる?腹圧オン&軸づくりが瞬時にできる美構造メソッドの秘密
    8 こんなにいっぱい!美構造メソッドで得られるメリット
    9 習慣づけて常に腹圧オン!美構造的よい姿勢を身に付けよう!
    10 美構造メソッド成功者レポート 私たちこんなに柔軟性がアップしました!)
    11 3 美構造メソッドで美ボディーに生まれ変わる!(努力もガマンも必要なし!美構造メソッドならボディーラインが瞬時に変わる!
    12 美構造メソッド成功者レポート 私たちこんなに美ボディーになりました!)
    13 4 美構造メソッドで日常の動作も疲れない!(日常生活でも美構造が活躍 体の連動性が高まると怠ける筋肉が減るから疲れにくい!
    14 美構造メソッドQ&A)

    カスタマーレビュー

    レビューはありません。 レビューを書いてみませんか?

    メール登録で関連商品の先行予約や最新情報が受信できます

    最近チェックした商品