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腎臓病は運動でよくなる! 東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」 (ビタミン文庫)

上月正博/著

1430円
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発売日 2018年12月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2310653
JAN/ISBN 9784837613343
メディア 本/雑誌
販売マキノ出版
ページ数 182

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

「安静にする」のは大間違い。東北大学式・腎臓リハビリテーションは、この20年余りの研究の成果のうえに構築された、慢性腎臓病の患者さんのための、日本初の改善プログラムです。

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    収録内容

    1 第1章 慢性腎臓病とはどんな病気か(患者数が1300万人を超えると判明!
    2 腎臓の構造と役割 ほか)
    3 第2章 腎臓リハビリテーションの効果(「運動制限」が「運動推奨」に変わった理由
    4 たった1日の安静で体は2歳も老化する! ほか)
    5 第3章 腎臓リハビリテーションのやり方(「腎臓リハビリ体操」のやり方
    6 「腎臓リハビリ運動」のやり方 ほか)
    7 第4章 腎機能をアップさせる生活Q&A(食事療法で意識すべきことは?
    8 タンパク質を減らす際の注意点は? ほか)
    9 第5章 腎臓リハビリテーションを実践した人の声(体験談1 腎機能が回復し12kgの減量に成功!血圧も正常化
    10 体験談2 尿タンパクが出なくなり透析への不安が消えた! ほか)

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