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モデルが通う料理教室の500kcalデトックス・ベジ定食

庄司いずみ/著

1257円
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発売日 2011/06/18 発売
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仕様

商品番号NEOBK-974510
JAN/ISBN 9784072783856
メディア 本/雑誌
販売主婦の友社
ページ数 95

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

野菜だけで満腹になれる。モデルがこっそり通ってる。食べるほどキレイになれる。キレイが叶う料理教室のレシピ初公開。

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    収録内容

    1 1 基本のベジ定食(お麩とにんじんの肉団子定食
    2 ピーマンの肉づめ風定食 ほか)
    3 2 ベジコース料理(フレンチ-ベシフォアグラのソテーコース
    4 フレンチ-車麩のクリーム煮コース ほか)
    5 3 悩み別ベジ定食(むくみ解消定食
    6 冷え性解消定食 ほか)
    7 4 忙しいときのベジプレート
    8 5 短期集中モデルたちのスペシャルデトックスプラン(週明けの撮影まで2日で肌のくすみとむくみを解消したい
    9 2日間でお腹をキュッと引き締め、肌の調子も整えたい! ほか)

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