脊椎外科医兼スポーツトレーナーで「腰博士」の異名をもつ著者が、 腰痛・ひざ痛に効く、低負荷でラクにできるスクワット術を紹介。
「もし私が患者なら迷わずこう治します」最新手術と運動療法を熟知する名医が本音で解説!
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