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| 作家 | 名越康文 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHP文庫 |
| 販売開始日 | 2017/01/13 |
「太ももに力を入れる」「腹を意識し精神を強化」など、今日からはじめられる33の習慣を紹介。名越式・シンプルアンチエイジング術。
| 作家 | 名越康文 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHP文庫 |
| 販売開始日 | 2017/01/13 |
「太ももに力を入れる」「腹を意識し精神を強化」など、今日からはじめられる33の習慣を紹介。名越式・シンプルアンチエイジング術。
| 作家 | 名越康文 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHP文庫 |
| 販売開始日 | 2014/09/12 |
「場の力の大きさを知る」「気持ちの悪さを大事にする」など、不安の正体に向き合い「いま、ここ」を心から楽しむための方法を紹介。