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やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつ...
1430円
作家
ジョン・ブリファ
江部康二
夏井睦
大田直子
出版社
朝日新聞出版
販売開始日
2016/01/29
従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった! 「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹...
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