作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/02/05 |
実行しやすさを基準にセレクトした画期的な「ステップ別」コレステロール対策をカリスマ医師が徹底解説します!
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/02/05 |
実行しやすさを基準にセレクトした画期的な「ステップ別」コレステロール対策をカリスマ医師が徹底解説します!
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 三笠書房 |
販売開始日 | 2020/11/20 |
ついつい飲んでしまう人、食べてしまう人でもこの方法なら大丈夫!我慢しないから挫折もない!中性脂肪の劇的、数値改善ワザが満載!
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2020/09/25 |
糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない! ストレス、歯周病......高血糖になる意外な原因に着目して、血糖値を下げるコツを紹介。
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 三笠書房 |
レーベル | 知的生きかた文庫 |
販売開始日 | 2019/07/12 |
大好評ズボラシリーズ。美味しく減塩、食べて体の中から塩出し、自律神経の調整...、楽しくラクラク実践できる医学的に正しい降圧習慣
作家 | 岩崎啓子 板倉弘重 |
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出版社 | 辰巳出版 |
販売開始日 | 2019/04/26 |
卵は滋養の高さで昔から珍重されてきましたが、近年の研究の結果、卵が栄養バランスのよい超スーパーフードであることが実証され、改めて見直されています。主材料としてはもちろん、照りやコクを出す脇役とし...
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 三笠書房 |
レーベル | 知的生きかた文庫 |
販売開始日 | 2019/01/18 |
マメでストイックな健康管理が苦手なあなたに!知れば血糖値をラクラク下げて、糖尿リスクを防げる食べ方を、名医が厳選して紹介!
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2017/09/27 |
大丈夫! 食べるもの、食べ方、ちょっとした生活習慣で、血糖値は自分でらくらく下げられます! お酒もお肉もOKです
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2017/09/27 |
大丈夫! 食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫で、コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます。
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2017/09/27 |
コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます!マンガで食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫を解説。
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2016/06/03 |
血糖値が下がらない本当の理由とは? 効果絶大、血糖値がみるみる下がる食生活や暮らしのノウハウを人気専門医がアドバイスします。
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2016/05/20 |
一連の糖尿病対策本に書かれている、酒はダメ、肉より野菜、甘いものはダメ、適度な運動が必要など......しかし、なかなかそれを守れない人が多いのが現状です。 本書ではそんな人でも無理なく血糖値を...
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2016/01/08 |
糖尿病になってしまったら、後はどのようにして改善できるか?本書は自分で治療をしていく上での疑問や不安、日常生活での対応法などを図解入りで、誰でもがカンタンに理解できるように解説いたします。