作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 日本文芸社 |
販売開始日 | 2020/07/01 |
聞かれてみると、知らないことがいっぱい!? 料理はするけど、和食についてはちゃんと知らなかったかも、というすべての方にお届けします。 <著者について> 検見崎聡美(けんみざき・さとみ) 料理研...
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2020/03/20 |
初めて料理する人、ひとり暮らしの人の料理入門書。 材料は1人分、フライパンやなべがあれば、簡単に作れる111レシピを紹介。
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 青春出版社 |
販売開始日 | 2020/01/08 |
この本で紹介している100品の料理は、ぜんぶ次のレシピで作れてしまいます。(1)レンジ対応の保存容器に材料を入れ、混ぜ合わせる。(2)電子レンジでチンする。たったこれだけ。 ふだんのおかずに、昼...
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/10/18 |
離れて暮らす親に、食事を送る人を全力応援! 簡単簡単に作れて、栄養バランスがよくて、おいしい料理と送り方のコツを紹介
作家 | 河盛隆造 高橋徳江 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2019/08/30 |
最先端の糖尿病治療を担う大学病院の専門医&栄養スタッフが、血糖値をコントロールする正しい食事療法とレシピを指南。
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書プレイブックス |
販売開始日 | 2019/03/01 |
この本の「炊き込みごはん」は、ちょっと特別です。“オールインワン”の炊き込みごはんなんです。栄養バランスがいい食事といえば、定食スタイルが理想的。肉や魚や大豆製品の「主菜」に、野菜たっぷりの「副...
作家 | 上田玲子 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2018/10/19 |
離乳食スタートの5ヶ月から完了の1歳半まで、時期別に、1週間分まとめて冷凍しておく「1週間使い切り離乳食献立」をご紹介。
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書プレイブックス |
販売開始日 | 2018/10/03 |
最近すっかり人気者になった「鶏むね肉」。低脂肪で低カロリー、そのうえ高たんぱくなヘルシー食材として注目を集めていますね。お手頃価格であることも、人気の秘密でしょう。鶏むね肉を使った「サラダチキン...
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | 主婦の友生活シリーズ |
販売開始日 | 2018/08/10 |
ドリル形式で、減塩の大事なことだけをシンプル解説。 ざっくりマスター ↓ 組み合わせ自在の減塩おかずカタログでゆるっと実践!
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2018/06/08 |
幅広い層向けの豊富なレシピの数々と、早ワザ・うまワザテク満載の使えるお弁当ブック。これ1冊で弁当ニーズすべてに応えます!
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | PHP研究所 |
レーベル | 池田書店 |
販売開始日 | 2018/04/20 |
おかず3つで、味・栄養・色がバッチリなお弁当レシピ集。身近な素材で、毎日飽きない&続けられるアイデアをご紹介! 組合せがパッと決まるおかず一覧表付き!
作家 | 白澤卓二 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | 主婦の友生活シリーズ |
販売開始日 | 2018/03/30 |
人気のココナッツオイルならおいしく無理なくやせる!アルツハイマーや糖尿病の予防改善だけでなく、ダイエットしたい方へも!
作家 | 帯津良一 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHP文庫 |
販売開始日 | 2018/03/09 |
生活習慣病は食事が原因だった! 病気を予防する野菜、魚介類など旬の食材の効能と1週間分の簡単レシピを紹介。食べて健康になれる本。
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 青春出版社 |
販売開始日 | 2017/11/10 |
あると便利な「作りおき」のおかず。でも、作るのに手間がかかるのはイヤだ。その2つの願いを同時にかなえるのが“漬けおき”です。たった3つのステップで、おいしい作りおきが完成します。step1〈食材...
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2017/09/27 |
これさえ作れば味つけ一発!おいしい味の秘訣となるたれ&ソース大集合。基本の和食から今どき洋食まで、人気レシピ勢ぞろい!
作家 | 渡辺信幸 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2017/09/27 |
肉卵チーズMEC食でやせて健康に!血糖値や血圧も下がる!美肌、イライラ解消、ボケ予防!パフォーマンスアップ!
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | 食べてすこやかシリーズ |
販売開始日 | 2017/09/27 |
生活習慣病、老化の予防に有効な発酵食品「みそ」を、野菜や肉、魚といっしょに食べるみそ汁こそ、日本人の健康を守るメニュー。いつものみそ汁の健康力をアップするコツを伝授する1冊です。
作家 | 検見崎聡美 那奈なつみ |
---|---|
出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | 主婦の友生活シリーズ |
販売開始日 | 2017/09/27 |
スーパーフード「ヘンプシード」に注目!良質の油、たんぱく質、鉄、亜鉛、食物繊維など、毎日2さじで健康&美容効果が抜群。
作家 | 杵島直美 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 青春出版社 |
販売開始日 | 2017/07/21 |
とりあえずの一品から、刺身のアレンジ、お惣菜系おつまみ、煮魚、小鉢料理、〆の一品まで、家呑みが楽しくなる酒の肴が満載。ビール、ワイン、日本酒、焼酎など、呑むお酒に合わせて、好きなおつまみが選び放...
作家 | 小池澄子 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2017/07/21 |
離乳食の開始から卒業まで、この本1冊でOK! 成長別ではなく月齢別レシピを採用したので、新米パパママにもわかりやすい!
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2015/11/10 |
毎日元気に過ごしたいけれど、調子がいまいちなときも。症状別・希望別に、効果のある栄養をプラスした健康常備菜のレシピ集。
作家 | 検見崎聡美 |
---|---|
出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2015/03/05 |
2品は常備菜をつめて、当日は簡単なおかずを1品作るといった、より具体的現実的な切り口が特徴のお弁当本です。