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本日配信開始の新刊

あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング: ゴルフと健康のため

あまりにも知らなすぎた スーパーストレッチング: ゴルフと健康のため
電子書籍版
価格 770円(税込)
ポイント還元 7ポイント(1%)
対応端末
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販売開始日 2017/12/08

ストレッチといえば、準備運動としてもトレーニングとしても当たり前となっているが、実は知っているようでいて知らないことばかり。読むだけでゴルフが上達、目からウロコ間違いなし。健康志向のゴルファー必見。
第1章 ゴルファーの朝
第2章 ストレッチングで柔軟性を高める
第3章 正しいウォーキングで正しいスウィング
第4章 足腰を強化する
第5章 胴体と腕を強化する
第6章 パワーと持久力をアップする
第7章 クーリングダウンで調子を保つ
第8章 チューブ1本でできる筋力トレーニング
第9章 これで万全トラブル対策

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