作家 | 松原英多 |
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出版社 | 辰巳出版 |
販売開始日 | 2020/11/20 |
健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 動脈硬化症とは、動脈硬化により引き起こされる様々な病態の総称で、心臓から全身に血液を送り込む役割を担う動脈の内壁が肥厚し硬化した状態を指して...
価格 | 1100円(税込) |
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ポイント還元 | 11ポイント(1%) |
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ページ数 |
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販売開始日 | 2019/07/26 |
紙書籍版 | 取り扱い中 |
健康長寿の医師が教える、孤独を切り口にした健康指南です。
人生100年時代といわれる今日、長い後半生を、元気にイキイキと、楽しくすごすことは、ますます大切になっています。
人生の後半に大きな問題となってくるのは、孤独の問題です。一人の生活になると、意欲の低下・引きこもり・認知症・寝たきりなど、多くの問題につながってしまうからです。
どうしたら、認知症や社会的孤立を防いで、望むような人生を生きられるのか、周りの人に愛され、楽しい日々を送れるのか、脳の活性法、食事法や交友の知恵まで、すぐできるけれど、多くの人がやっていない方法を健康長寿の現役医師が伝授します!
著者は「午後は○○おもいッきりテレビ」でもおなじみ、松原英多医師。88歳の今でも現役で診療を行っています。本書は定年後を生きる60代、70代の方、あるいは漠然と老後の健康、生き方に不安をお持ちの方、そして親の介護世代の方にとっても、心強いアドバイスになるはずです。
●目次より
第1章 孤独になるということ
第2章 あなたも孤独予備軍?
第3章 孤独を健全にする「心」の持ち方
第4章 孤独に打ち勝つ「脳」の活性法
第5章 孤独と闘える「体」の作り方
●著者プロフィール
東京生まれ。医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。
東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。 帰国後、母校にて大脳生理学を研究するほか、東洋医学・臨床心理学・催眠療法を学ぶ。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして知られる。「医者は病気になってはいけない」が家訓で88歳の現在も現役で診療を行っている。
講演会も積極的に行なっており、長年の経験と研究に最新の医学情報を取り入れながら、からだや脳の健康を積極的に守る身近で意外な方法と知恵をわかりやすく、楽しく語っている。
著書に、『知ってて知らないからだ常識』(青春出版社)、『高血圧は「深い呼吸」で治す』(PHP研究所)、『人の名前が出てこなくなったときに読む本』(KKロングセラーズ)など多数。
作家 | 松原英多 |
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出版社 | 辰巳出版 |
販売開始日 | 2020/11/20 |
健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 動脈硬化症とは、動脈硬化により引き起こされる様々な病態の総称で、心臓から全身に血液を送り込む役割を担う動脈の内壁が肥厚し硬化した状態を指して...
作家 | 松原英多 |
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出版社 | 講談社 |
レーベル | 講談社+α新書 |
販売開始日 | 2019/12/12 |
「人の名前が出てこない」あなた! ガム1枚でも脳循環に効果が! 脳のゴミをためない習慣を健康長寿の現役医師が教えます
作家 | 松原英多 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | KKロングセラーズ |
販売開始日 | 2019/10/18 |
あらゆる病気や痛みの予防にも治療にも、体をあたためることが大切。使い捨てカイロを使えば、簡単に緩和することができます。
作家 | 松原英多 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | KKロングセラーズ |
販売開始日 | 2019/10/04 |
その「眠り方」間違っていませんか? 睡眠中枢を刺激する三つのカギ、「八時間睡眠」には何の根拠もない、不規則な生活にこそ威力を発揮する自在睡眠法。より深く、さわやかな目覚めを生む秘訣!
作家 | 松原英多 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | KKロングセラーズ |
販売開始日 | 2019/10/04 |
健康長寿の医者が教える、自分でできる確実な痛みのとり方・痛くならない日常生活の過ごし方。
作家 | 松原英多 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | KKロングセラーズ |
販売開始日 | 2019/09/06 |
「あれ?」と思った経験ありませんか? 実は危険信号! 脳細胞を活性化し認知症を防ぐための「呼吸」「食事」「運動」「習慣」。
作家 | 平山修 |
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出版社 | 桜の花出版 |
販売開始日 | 2021/02/12 |
著者は、17歳で終戦を迎えた。戦中から終戦直後の激動の中、時代の空気を吸い、当時の日本社会やマスメディアの報道、そして日本の人々を肌身で知っていた。南京虐殺や従軍慰安婦などということは、当時は全...
作家 | 森上逍遥 |
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出版社 | 桜の花出版 |
販売開始日 | 2020/12/25 |
2020年度ノーベル物理学賞者ロジャー・ペンローズを筆頭とする量子力学の精鋭、ギリシャ哲学の巨人、日本の湯川秀樹や現代の天才たち、自然科学者、哲学者、心理学者、生理学者、作家ら58人の神観を紹介...
作家 | 森上逍遥 |
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出版社 | 桜の花出版 |
販売開始日 | 2020/12/18 |
大好評『タオと宇宙原理』の著者・森上逍遥の最新作。 若い魂に課せられた〈次元上昇〉の物語。 それは、穏やかな風がそよいだときに現われた 不思議なヴィジョンから始まる自分探しの旅だった―。 「あ...
作家 | 桜の花出版編集部 |
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出版社 | 桜の花出版 |
販売開始日 | 2020/08/16 |
いざという時の頼れる医師ガイド。全国名医1045名(全34分野)厳選。オールカラー。 本書は、患者視点の本であり、医師をランキングする画期的な試みです。 掲載する医師は臨床・治療の第一線にいる...
作家 | 金田正二 |
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出版社 | 桜の花出版 |
販売開始日 | 2019/12/20 |
韓国では「仁義礼智忠信孝悌」の儒教八徳が、 強欲・虚飾・傲慢・怠惰・憤怒・色欲・憂鬱・暴食 の八欲に取って代わられた。 令和に入り、ますます日本への敵対心を増し、やりたい放題の韓国。 このままで...
作家 | 書籍編集部 |
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出版社 | マイナビ出版 |
販売開始日 | 2021/03/05 |
「腎臓」「尿管」「膀胱」「尿道」のしくみ・症状・疾患が「運動・からだ図解」シリーズの特長であるオールカラーの精密なイラストを使って解説しています。医療関係者もとより、学生や一般の方でも理解できる...
作家 | 中島美鈴 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/03/05 |
ADHD脳を持つカウンセラーが、生きづらさを感じているADHD女子の生き抜く方法を教えます。片づけから恋愛まで解決!
作家 | 本間良子 本間龍介 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2021/03/05 |
スーパー臓器「副腎」が喜ぶ習慣を心がけて薬に頼らず体も心もアンチエイジング! ボケと老化の防止に効果絶大の簡単副腎ケアを紹介。
作家 | 小橋隉一郎 |
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出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | 実用No.1シリーズ |
販売開始日 | 2021/03/05 |
健康診断の結果を見て、ショックを受けたあなた!検査数値をマンガやイラストで理解して、具体的な対策を今日から実践!
作家 | ケアリー・ナドー スローン・バーネット 山田美明 |
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出版社 | CCCメディアハウス |
販売開始日 | 2021/03/05 |
今、「アレルゲン回避」から 世界の治療法は大きく転換している。 免疫を再訓練することで食物アレルギーを治す。 スタンフォード大学アレルギー・喘息研究センター長による 最新研究レポート&治療法。
作家 | 高瀬義昌 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/03/05 |
将来認知症になったとしても、備えておけば、最期まで好きなように生きられます。おひとりさまが知っておきたい、今できること
作家 | 三浦恭志 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2021/03/05 |
「長い距離を歩けなくなったのは年をとったからだ」 「歩くと足がしびれるが休むとまた歩けるから大丈夫」 そう思っていませんか? このような足の痛みやしびれを放っておくと、神経そのものがダメージを受...
作家 | 山名哲郎 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/03/05 |
便秘、便もれ、下痢など、お通じの悩みを持つ人の必読書。排便のトラブルとそこに隠れた病気の改善・治療法をわかりやすく紹介。
作家 | 江田証 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2021/03/02 |
世界が注目! 腸の専門医が太鼓判の低FODMAP(フォドマップ)食事法を大公開! 食べる食材を変えるだけで、何をしても効果がなかった下痢、便秘、ガス腹が劇的改善! 腸を不健康にさせる原因は、4つ...
作家 | 石井正則 |
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出版社 | 二見書房 |
販売開始日 | 2021/03/01 |
ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった――名医が教える自宅でできる「めまい・耳鳴り」対策!
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2021/02/26 |
「からだスマイル」は、今号で創刊2周年!! 第1特集では最新の研究をもとに、“老けない”食べ物と食べ方をたくさん紹介します。どれも簡単に始められるものばかり。楽しく取り組んで、若く元気な体をつく...
作家 | 西野精治 |
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出版社 | 日本文芸社 |
販売開始日 | 2021/02/26 |
「睡眠の質は、入眠から最初の90分で決まる」「感染症予防には睡眠が効く」 眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない‐‐。多くの人が気になる睡眠。最新の研究をもとに、睡眠のしくみを解...