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本日配信開始の新刊

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
電子書籍版
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価格 1300円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 309
販売開始日 2021/01/20
紙書籍版 取り扱い中

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

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「トレーニング」カテゴリ