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心と体によく効く引き寄せ瞑想ヨガ

椎名慶子/著

825円
ポイント 1% (8p)
発売日 2016年08月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1993924
JAN/ISBN 9784537214147
メディア 本/雑誌
販売日本文芸社

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

瞑想ヨガを始めると、本当の願いや本当の自分に気づき、心も頭も体もすっきり!自然と願いをかなえられる、最強の引き寄せ術です。リラックスして、素直な気持ちで幸せに生きる、そんな人生を始めましょう!

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    収録内容

    1 第1章 瞑想ヨガは最強の引き寄せ術(瞑想ヨガって何?
    2 引き寄せ瞑想ヨガはいつでもどこでもできる!
    3 引き寄せ1 あなたが本当にほしいものを引き寄せられる! ほか)
    4 第2章 瞑想ヨガをもっともっと知りたい!(瞑想の基本
    5 アーサナ(ヨガのポーズ)の基本
    6 呼吸法の基本
    7 マントラの基本)
    8 第3章 願いがかなう!引き寄せ瞑想ヨガプログラム(引き寄せ瞑想ヨガプログラムの楽しみ方
    9 引き寄せ瞑想ヨガ1 願いがかなうプログラム
    10 引き寄せ瞑想ヨガ2 最高の力を発揮できるプログラム ほか)

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