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ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法 普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる

中島美鈴/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2021年02月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2589937
JAN/ISBN 9784074466870
メディア 本/雑誌
販売主婦の友社
ページ数 223

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。もう、必死にがんばらないで。あなたに合う方法で、自分らしく生きよう!

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    収録内容

    1 1 気づいてしまった、生きづらい自分
    2 2 性格の問題じゃなくて、脳のクセ
    3 3 「時間」を自分のものにする
    4 4 モノと私のベターな関係
    5 5 傷つきやすさのコントロール法
    6 6 人間関係のお悩み相談室
    7 7 ADHDタイプのままでしあわせに生きる

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