「いつまでもラジオ体操を続けてもらう」をコンセプトに、高齢者などのために座ったままできるラジオ体操カリキュラムを紹介。お馴染みのラジオ体操第1と第2に加え、ゆっくりとしたテンポで全.....

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半世紀以上にわたる空手道修行の末に辿り着いた境地、誰も抵抗することのできない圧倒的な力、それは無から生まれる。柔法の空手とは何か? 鍛え上げた筋肉が生み出す破壊力で相手を倒す従来の.....

多数の敵を切り払い捨てる小野派一刀流 下巻が発売。.....

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靭帯発動を実際の武術技へ応用する方法と流派を超えた共通身体原理を示す!.....

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「68.6%が悪くなったと回答 (※)」体感治安の悪化で護身という言葉がより意識されるようになった昨今。刃物などの危険な状況にはどのような対処法があるのだろうか。その一つの答えとし.....

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「体力つくり」や「心の安定」など、カラダとココロに色々と良いことが期待できるヨガ。一方「柔らかくない」「ポーズが難しそう」と自分には無理と敬遠している方は結構います。ですが、健康の.....

J1の舞台で監督を経験したからこそ感じる"新たな発見"そして"新たな理論"誰でもサッカーを観る一流、プレーする一流、教える一流になれる! そこで"ワンランク上"の『風間八宏FOOT.....

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楽しみながら誰でもできるハウツーヨガDVDの基本ポーズ編。YMCメディカルトレーナースクールのSenior Yoga Licenseを持つ谷口真紀がインストラクターを担当し、ヨガを.....