トレーニングソフト特集〜健康管理・ダイエットソフト〜

「脳トレ」のヒット以降、ニンテンドーDSでは様々なジャンルのトレーニングソフトが発売されるようになりましたが、今度は数がありすぎてどれを選んだらいいかわからない、という方も多いでしょう。そこで、Neowingではトレーニングソフトを用途別に分けてご紹介します。

今回は「健康管理・ダイエットソフト」をまとめてみました。代表的なシリーズと、これから発売予定、発売済みの健康管理・ダイエットソフトを一覧でご紹介します。

■Wii Fit [Wii]
☆バランスWiiボードに乗って家族みんなで健康管理!
バランスWiiボードを使って、からだの健康に大切なバランス能力、筋力など40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で、毎日手軽に家族みんなで楽しめる。バランスゲーム、有酸素運動、ヨガ、筋トレの4つのジャンルから好きなものを選び、短時間のフィットネスを実行するだけでバランス能力アップ&運動不足を解消。トレーニングの成果は最大8人分まで登録しておけるので、1台あれば家族みんなの健康管理をサポートすることができる。トレーニングの状況に応じて、トレーナーから健康に関してのアドバイスを受けることも可能。

■カラダ・よろこぶ食事&エクササイズ 健康検定 [NDS]
☆英語学習ソフトの定番! 迷ったらこれを購入しよう
生活が不規則な人、ウエストや体重の数値が気になり始めた人向けの、生活習慣を改善して健康な生活を楽しむために正しい知識をトレーニングする「健康手帳」。1日にどのぐらい食べればいいのか、1週間にどのぐらい運動すればいいのかを学べる。2008年4月からメタボ健診(特定健診)が始まるが、その際に必要なウエスト周りや体重を記録可能。定期的にチェックして肥満度を確認しよう。本作はドラッグストアにも置かれている実用的なメタボ対策ソフトなので、まじめに活用すれば効果もバッチリ。安心してトレーニングに励めるぞ。

■続けられない大人のための メタボ脱出トレーニング [NDS]
☆買ったその日からメタボ改善を強力サポート!!
社会問題となっているメタボリックシンドロームの改善を目指す人をサポートする健康アドバイザーソフト。日々の生活習慣を入力することで、明日の自分がどんなことに注意をすれば良いのか等をアドバイスしてくれる。過去のデータを元に現在の状況をふまえて無理の無いトレーニングを提案してくれるので、ダイエットが続かない人にも安心。万歩計とメジャーも同梱で、購入後すぐにトレーニングを開始できる。

■フェイスニングで表情豊かに印象アップ 大人のDS顔トレーニング [NDS]
☆顔の筋肉を鍛えて表情を豊かに!!
DSのお手本通りに顔の筋肉を動かすことで、張りや弾力を蘇らせ、いきいきとした豊かな表情を作るのが目的のソフト。自分の顔をDSの画面に映し出す 顔認識カートリッジ「フェイスニングスキャン」と、本作をプレイする時に便利なDSを立てかけられるDS用「スタンド」が同梱されており、画面に表示されるお手本を見ながら音声にしたがってゆっくり顔を動かすだけでOK。1日15分のトレーニングを続けて、顔に若さを取り戻そう!!

以下には、これから発売予定＆発売中の健康管理・ダイエットソフト一覧を掲載。それぞれ特徴がありますので、自分の目的に合わせたソフトをチョイスしてください。